grenailles, mayonnaise à la ciboulette et salade à la pomme
Dans la famille des graines et oléagineux, les graines de courge sont les plus riches en magnésium, un minéral important pour une bonne pression artérielle.
Allergens
Utensils
Tags
Burger végétal façon poisson
1 stuk(s)
Demi-grenailles avec peau précuites
200 gram
Radicchio et laitue romaine
25 gram
Chou blanc et carotte
100 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Mini-concombre
0.5 stuk(s)
Sauce ravigote
20 gram
Thym séché
0.25 zakje(s)
Ciboulette fraîche
2.5 gram
Graines de courge
10 gram
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
1 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Moutarde
0.5 tl
Vinaigre de vin blanc
1 el
Sucre
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezonde energiebronnen zijn? Naast veel vezels en kalium bevatten ze ook veel vitaminen, zoals vitamine B6 en B11 voor je energieniveau en vitamine C voor een sterke weerstand.
3572
kJ
Energie (kJ)
854
kcal
Energie (kcal)
52
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
75.9
g
Koolhydraten
19.3
g
waarvan suikers
13.4
g
Vezels
18.4
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
grenailles et mayonnaise à la ciboulette
grenailles, mayonnaise à l'aneth et salade de pomme
riz, brocoli et haricots verts
pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge
garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge