riz, ail de printemps et cacahuètes
Manger moins de viande présente des avantages pour votre santé. Cela diminue par exemple les risques de maladies cardiovasculaires.
Allergens
Utensils
Tags
Riz basmati
75 gram
Ail de printemps
0.5 stuk(s)
Menthe, coriandre et basilic thaï frais
5 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Haché vegan
80 gram
Oignon rouge émincé
75 gram
Sauce asiatique douce
0.5 zakje(s)
Ponzu
15 gram
Concombre
0.66 stuk(s)
Laitue
0.5 head
Cacahuètes salées
10 gram
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile de tournesol
1 el
Sucre
1 el
Vinaigre de vin blanc
1 el
Sauce rouge épicée [de type harissa]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wil je het gehakt en de rijst in slabootjes serveren? Houd dan een paar grotere boterslablaadjes apart.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
2918
kJ
Energie (kJ)
697
kcal
Energie (kcal)
26.1
g
Vetten
3.1
g
waarvan verzadigd
88.3
g
Koolhydraten
18.9
g
waarvan suikers
4.6
g
Vezels
25.9
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
tortilla au blé complet, pomme et salade de concombre & chou
tortilla au blé complet, poire et salade de concombre & chou
nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes