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Rigatoni al pesto casero de rúcula
Vegetariano
Familia
Menos CO2
Rigatoni al pesto casero de rúcula

con verduras y queso italiano rallado

20 min
Dificultad: 1/3
Italiana

El pesto tiene su origen en la región de Liguria, en Italia, específicamente en la ciudad de Génova, durante el siglo XIX. Aunque la receta original se prepara con albahaca, en este receta proponemos que acompañes la pasta con un pesto de rúcula y queso, con el que descubrirás el interesante sabor que propone al combinarse con las verduras salteadas y los rigatoni.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Lupino
Leche
Huevo
Mostaza
Sulfitos
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Túrmix
Olla

Tags

Rápido
Vegetariano
Familia
Lunch
Bajo en calorías
Menos CO2
>250g de vegetales
Ingredientes
Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Rigatoni

Rigatoni

180 gramo(s)

Queso italiano rallado curado

Queso italiano rallado curado

40 gramo(s)

Tomate cherry

Tomate cherry

250 gramo(s)

Vinagre balsámico

Vinagre balsámico

1 sobre(s)

Rúcula

Rúcula

50 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

20 mililitro(s)

Aceite para la salsa

Aceite para la salsa

30 mililitro(s)

Preparation
1
Cuece la pasta

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En una olla, agrega abundante agua junto con una pizca de sal. Cubre con una tapa y lleva a ebullición. Cuando el agua hierva, añade los rigatoni a la olla y cocina durante 10-12 min o hasta que queden tiernos. Cuando estén listos, escurre con ayuda de un colador y reserva en la olla.

2
Prepara los vegetales

Mientras tanto, pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm. Corta los tomates cherry por la mitad. En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Añade el calabacín, salpimienta y cocina 4-5 min, removiendo frecuentemente.

3
Saltea las verduras

Cuando el calabacín se haya dorado, añade en la sartén los tomates cherry, el ajo y el vinagre balsámico y saltea 3 min más, removiendo, hasta que los vegetales estén tiernos. Añade el orégano (ver cantidad en ingredientes) y mezcla. Añade las verduras a la olla con la pasta y mezcla bien. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

4
Prepara el pesto y emplata

En una jarra medidora, añade casi toda la rúcula, la mitad del queso italiano, el aceite para la salsa, el agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes de ambos) y pimienta. Tritura con un túrmix hasta conseguir un pesto cremoso. Agrega la mitad del pesto de rúcula a la olla con la pasta y mezcla. Luego, sirve la pasta con verduras en platos y cubre con el pesto restante, el queso italiano restante y la rúcula reservada.

Nutrition per serving

2450

kJ

Valor energético (kJ)

586

kcal

Valor energético (kcal)

14

g

Grasas

4.8

g

de las cuales saturadas

88.7

g

Carbohidratos

11.3

g

de los cuales azúcares

5.9

g

Fibra

21.1

g

Proteínas

0.59

mg

Sodio

acompañado de tomates cherry y queso italiano rallado

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