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Poke de langostinos con mayonesa de soja
Exprés
Preparación en 15'
Picante opcional
Menos CO2
Poke de langostinos con mayonesa de soja

con pepino encurtido, maíz y arroz basmati

15 min
Dificultad: 1/3
Fusión

Atrévete a probar este fresco y sabroso poke con langostinos salteados, maíz dulce y un pepino que encurtimos con vinagre, azúcar y chili en escamas, que le da un toque picante y excitante. Aderezamos todo el poke con una mayonesa de soja, que contrasta a la perfección con esta deliciosa combinación de ingredientes.

Allergens

Trigo
Huevo
Crustáceos
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Sartén
Bol pequeño
Papel de cocina
Bol mediano

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Exprés
Lunch
Bajo en calorías
Picante opcional
Menos CO2
Ingredientes
Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Mayonesa

Mayonesa

3 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Pepino

Pepino

1 unidad(es)

Maíz dulce

Maíz dulce

140 gramo(s)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Vinagre

Vinagre

4 cucharadita(s)

Preparation
1
Cuece el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara el pepino encurtido

Retira los extremos del pepino y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, retira las semillas con ayuda de una cuchara, de forma que la parte interior del pepino quede ligeramente hueca. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm. Coloca el pepino en un bol y agrega chili en escamas al gusto, el vinagre de vino tinto y el azúcar (ver cantidad en ingredientes de ambos). Agrega sal, remueve y reserva hasta el emplatado.

3
Saltea los langostinos

Seca los langostinos con papel de cocina. En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente, agrega los langostinos, salpimienta y cocina 1-2 min, moviendo ocasionalmente, hasta que se doren. Cuando estén listos, retira y reserva.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
Emplata y disfruta

Escurre el maíz. En un bol, mezcla la salsa de soja y la mayonesa. Sirve el arroz basmati en la base de los boles y agrega encima los langostinos salteados, el maíz y el pepino encurtido, previamente escurrido. Añade sobre el poke la mayonesa de soja al gusto.

Nutrition per serving

2279

kJ

Valor energético (kJ)

545

kcal

Valor energético (kcal)

19.9

g

Grasas

3

g

de las cuales saturadas

73.8

g

Carbohidratos

7.7

g

de los cuales azúcares

2.1

g

Fibra

21.8

g

Proteínas

3.06

mg

Sodio

con pepino encurtido, maíz y arroz basmati

10 min 1/3
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