con pepino encurtido, maíz y arroz basmati
Atrévete a probar este fresco y sabroso poke con langostinos salteados, maíz dulce y un pepino que encurtimos con vinagre, azúcar y chili en escamas, que le da un toque picante y excitante. Aderezamos todo el poke con una mayonesa de soja, que contrasta a la perfección con esta deliciosa combinación de ingredientes.
Allergens
Utensils
Tags
Langostinos
150 gramo(s)
Arroz basmati
150 gramo(s)
Mayonesa
3 sobre(s)
Salsa de soja
1 sobre(s)
Pepino
1 unidad(es)
Maíz dulce
140 gramo(s)
Chili seco en escamas
1 sobre(s)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
1 cucharada(s)
Agua
320 mililitro(s)
Azúcar
1 cucharadita(s)
Vinagre
4 cucharadita(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor y resérvalo en el cazo tapado.
Retira los extremos del pepino y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, retira las semillas con ayuda de una cuchara, de forma que la parte interior del pepino quede ligeramente hueca. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm. Coloca el pepino en un bol y agrega chili en escamas al gusto, el vinagre de vino tinto y el azúcar (ver cantidad en ingredientes de ambos). Agrega sal, remueve y reserva hasta el emplatado.
Seca los langostinos con papel de cocina. En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente, agrega los langostinos, salpimienta y cocina 1-2 min, moviendo ocasionalmente, hasta que se doren. Cuando estén listos, retira y reserva.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.
Escurre el maíz. En un bol, mezcla la salsa de soja y la mayonesa. Sirve el arroz basmati en la base de los boles y agrega encima los langostinos salteados, el maíz y el pepino encurtido, previamente escurrido. Añade sobre el poke la mayonesa de soja al gusto.
2279
kJ
Valor energético (kJ)
545
kcal
Valor energético (kcal)
19.9
g
Grasas
3
g
de las cuales saturadas
73.8
g
Carbohidratos
7.7
g
de los cuales azúcares
2.1
g
Fibra
21.8
g
Proteínas
3.06
mg
Sodio
con pepino encurtido, maíz y arroz
con pepino encurtido, maíz y arroz basmati
con pepino encurtido, maíz y arroz basmati