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Dados de salmón oriental sobre fideos mie
Preparación en 15'
Picante opcional
Menos CO2
Dados de salmón oriental sobre fideos mie

con verduras y lima

15 min
Dificultad: 1/3
Japonesa

La salsa de soja dulce encuentra su origen en Indonesia, donde se la conoce por "ketjap manis", pues "ketjap" es "soja" en holandés y "manis" significa "dulce" en indonesio. Esta salsa ha pasado a formar parte de muchas recetas de inspiración asiática por su intenso sabor y su característico dulzor, que la convierten en una alternativa a la tradicional salsa de soja cuando se busca evitar su sabor salado.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Leche
Huevo
Pescado
Sulfitos
Crustáceos
Gluten
Soja

Utensils

Bol
Colador
Bol grande
Sartén
Olla mediana
Araña

Tags

Lunch/Dinner
Preparación en 15'
Rápido
Picante opcional
Menos CO2
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Ingredientes
Fideos japoneses

Fideos japoneses

200 gramo(s)

Salmón noruego

Salmón noruego

200 gramo(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

2 sobre(s)

Lima

Lima

0.5 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

0.5 unidad(es)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Chili en escamas

Chili en escamas

1 sobre(s)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

2 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Agua

Agua

25 mililitro(s)

Preparation
1
Corta el salmón

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En una olla, agrega abundante agua junto con un poco de sal y lleva a ebullición. Mientras tanto, con ayuda de un cuchillo, retira la piel del salmón. Luego, córtalo en cubos de 1-2 cm y colócalo en un bol grande.

2
Marina el salmón

En el bol con el salmón, agrega la mitad de la salsa de soja, chili en escamas al gusto y un chorrito de aceite. Salpimienta y remueve para que quede bien aderezado. Reserva hasta el paso 5.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular pescado crudo.

3
Prepara las verduras

Pela la zanahoria, luego, córtala en rodajas de 1 cm. Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras de 2 cm. Cuando el agua de la olla hierva, agrega la cebolla y la zanahoria y cocina durante 6 min, hasta que se ablanden. Una vez listas, retira de la olla con una espumadera, conservando el agua caliente en la olla, y coloca en un bol con agua fría.

4
Cuece los fideos japoneses

En la olla con el agua caliente, agrega los fideos japoneses y cocina 2 min, removiendo para separarlos. Cuando estén listos, escurre con ayuda de un colador y vuelve a poner en la olla.

5
Cocina el salmón

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el salmón y el marinado y cocina 3 min, hasta que esté bien hecho en el interior y dorado por fuera. Luego, agrega la cebolla, la zanahoria, la salsa de soja dulce, la salsa de soja restante y el agua (ver cantidad en ingredientes). Cocina a fuego medio 1-2 min, removiendo ocasionalmente. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

6
Emplata y disfruta

Corta la mitad de la lima (doble para 4p) en gajos. Sirve los fideos en la base de los platos y coloca encima el salmón con verduras. Exprime un gajo de lima sobre el plato y espolvorea chili en escamas al gusto. Sirve los gajos de lima restantes junto a tu plato y añade más al gusto.

Nutrition per serving

3053

kJ

Valor energético (kJ)

730

kcal

Valor energético (kcal)

13.6

g

Grasas

2.7

g

de las cuales saturadas

93.9

g

Carbohidratos

16.5

g

de los cuales azúcares

2.4

g

Fibra

33.8

g

Proteínas

5.67

mg

Sodio

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