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Chaufa peruano: arroz frito con langostinos
Preparación en 15'
Chaufa peruano: arroz frito con langostinos

con verduritas salteadas

15 min
Dificultad: 1/3

El arroz chaufa es un estandarte de la gastronomía peruana, pero su origen es más curioso y complicado de lo que parece. La inmigración china al país peruano que tuvo lugar en el siglo XIX tuvo como resultado la creación de la cocina chifa, una combinación de la tradición asiática con los platos e ingredientes del país latinoamericano.

Allergens

Trigo
Mostaza
Crustáceos
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Bol pequeño
Rallador fino
Espátula

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Lunch
Bajo en calorías
Ingredientes
Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Mostaza

Mostaza

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

2 sobre(s)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Pimiento

Pimiento

1 unidad(es)

Cebolleta

Cebolleta

1 unidad(es)

Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Orégano

Orégano

0.5 cucharadita(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Huevo

Huevo

1 unit

Preparation
1
Arroz en marcha

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Llena un cazo con el agua, añade el arroz y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
  • Luego, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.

2
Mise en place

  • En un bol mediano, agrega los langostinos, la mostaza, la mitad de la salsa de soja y el orégano. Salpimienta, mezcla y reserva.
  • Pela y ralla el ajo y el jengibre.
  • Corta el pimiento en dados de 1 cm.
  • Separa la parte verde de la cebolleta y córtala en rodajas finas. Pica la parte blanca.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

3
Verduras al fuego

  • En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite, el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la parte blanca de la cebolleta y el pimiento y cocina 3-4 min, removiendo. Salpimienta al gusto.
  • Retira de la sartén y reserva.

4
Añade el arroz

  • Cuando el arroz esté listo, calienta en la sartén un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Saltea el arroz cocido 2 min, mientras remueves.
  • Añade las verduras salteadas y cocina a fuego medio 1 min más, removiendo.
  • En un bol pequeño, casca el huevo

5
Dale color al chaulafán

  • Aparta los ingredientes hacia los bordes de la sartén y agrega un chorrito de aceite en el centro. Añade el huevo y cocina 30 segundos sin moverlo. Luego, remueve.
  • Añade el aceite de sésamo y la salsa de soja restante y remueve para integrar los ingredientes. Salpimienta. 

6
¡A la mesa!

  • Añade los langostinos y el marinado restante a la sartén y cocina 2 min, removiendo. Prueba y rectifica de sal y pimienta.
  • Sirve el arroz chaufa con langostinos en platos hondos y espolvorea la parte verde de la cebolleta.

Nutrition per serving

2545

kJ

Valor energético (kJ)

608

kcal

Valor energético (kcal)

31.5

g

Grasas

5.1

g

de las cuales saturadas

77

g

Carbohidratos

6.8

g

de los cuales azúcares

5.3

g

Fibra

27.1

g

Proteínas

4.33

mg

Sodio

con pimiento salteado y ajo tierno

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