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Arroz chaufa con langostinos marinados
Especial para táper
Preparación en 15'
Pescetariano
Arroz chaufa con langostinos marinados

con pimiento salteado y ajo tierno

15 min
Dificultad: 1/3
Sud América

El arroz chaufa es una estandarte de la gastronomía peruana, pero su origen es más curioso y complicado de lo que parece. La inmigración china al país peruano que tuvo lugar en el siglo XIX tuvo como resultado la creación de la cocina chifa, una combinación de la tradición asiática con los platos e ingredientes del país latinoamericano.

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Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Rallador fino
Espátula

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Bajo en calorías
Pescetariano
Ingredientes
Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

2 sobre(s)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

1 sobre(s)

Mostaza

Mostaza

1 sobre(s)

Pimiento rojo

Pimiento rojo

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Orégano

Orégano

0.5 cucharadita(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Huevo

Huevo

1 unidad(es)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los ingredientes

En un bol mediano, agrega los langostinos, la mostaza, la mitad de la salsa de soja y el orégano (ver cantidad en ingredientes). Salpimienta, mezcla y reserva. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Ralla la mitad del jengibre (doble para 4p). Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en dados de 1 cm.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

3
Saltea las verduras

Corta el ajo tierno en rodajas finas y separa la parte verde. En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se doren. Agrega la parte blanca del ajo tierno y el pimiento y cocina 3-4 min, removiendo constantemente. Salpimienta al gusto.

4
Combina con el arroz

Agrega el arroz basmati cocido y cocina 2 min más, mientras remueves. Añade el aceite de sésamo, la salsa de soja restante y el azúcar (ver cantidad en ingredientes) y cocina 1-2 min, remueve para integrar los ingredientes. Salpimienta y remueve bien.

5
Agrega el huevo

Aparta los ingredientes hacia los bordes de la sartén y agrega un chorrito de aceite en el centro. Añade el huevo (ver cantidad en ingredientes) y cocina 30 segundos. Luego, remueve con ayuda de una espátula, de forma que el huevo se integre con el arroz y las verduras

6
Emplata y disfruta

Añade los langostinos y el marinado restante a la sartén y cocina 2 min. Sirve el arroz chaufa con langostinos en platos hondos y espolvorea la parte verde del ajo tierno.

Nutrition per serving

2367

kJ

Valor energético (kJ)

566

kcal

Valor energético (kcal)

8.8

g

Grasas

1.2

g

de las cuales saturadas

63.2

g

Carbohidratos

5.1

g

de los cuales azúcares

0.3

g

Fibra

24.8

g

Proteínas

3.71

mg

Sodio

con pimiento salteado y ajo tierno

15 min 1/3
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