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Arroz frito con lomo de cerdo
Huevos no incluidos
Arroz frito con lomo de cerdo

y verduras en salsa de soja

30 min
Dificultad: 1/3
Tailandesa

El arroz frito es uno de los estandartes de la gastronomía de gran parte de Asia, principalmente del este del continente, y presenta una gran versatilidad. Con la base de arroz se pueden combinar innumerables salsas, sazones, verduras y proteínas, aunque en este caso te proponemos que lo cocines con salsa de soja, verduras y lomo de cerdo.

Allergens

Soja
Gluten

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Rallador fino
Bol para mezclar
Lidded saucepan

Tags

Huevos no incluidos
Ingredientes
Arroz jazmín

Arroz jazmín

150 gramo(s)

Lomo de cerdo

Lomo de cerdo

250 gramo(s)

Cebolla

Cebolla

0.5 unidad(es)

Pimiento rojo

Pimiento rojo

1 unidad(es)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

2 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Huevo

Huevo

1 unidad(es)

Agua

Agua

300 mililitro(s)

Preparation
1
Cuece el arroz

Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes) y añade una pizca de sal al gusto. Tápalo y llévalo a ebullición. Cuando hierva, añade el arroz, baja el fuego a medio-bajo y tápalo de nuevo. Deja cocinar 12 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, déjalo reposar con la tapa durante al menos 10 min. Después, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara las verduras

Pela el ajo (ver cantidad en ingredientes). Ralla el ajo y la mitad del jengibre (doble para 4p). Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras finas. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en cuadrados de 1-2 cm. Separa la parte blanca y la parte verde del ajo tierno. Corta ambas partes en rodajas finas y reserva la parte verde hasta el emplatado.

3
Cocina las verduras

En una sartén, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se dore. Agrega la cebolla, la parte blanca del ajo tierno y el pimiento y cocina 5-6 min, hasta que la cebolla esté transparente y el pimiento tierno. Reserva fuera de la sartén cuando las verduras estén listas.

4
Dora el lomo

Mientras se cocinan las verduras, corta el cerdo en tiras de 1-2 cm. En un bol, mezcla el cerdo junto con las especias tailandesas, sal y pimienta. En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega el lomo y cocina 2-3 min. En un bol, bate el huevo (ver cantidad en ingredientes).

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

5
Agrega el arroz y la salsa

Agrega a la sartén la salsa de soja, la salsa de soja dulce y las verduras y remueve todo bien. Luego, añade el arroz y saltea a fuego alto durante 1 min. Aparta los ingredientes hacia los bordes de la sartén y agrega un chorrito de aceite en el centro. Añade el huevo batido y cocina 1 min. Luego, remueve con ayuda de una espátula, de forma que el huevo se integre con el arroz y las verduras.

6
Emplata y disfruta

Sirve el arroz frito con lomo en boles y espolvorea la parte verde del ajo tierno por encima.

Nutrition per serving

783

kcal

Valor energético (kcal)

3275

kJ

Valor energético (kJ)

30.2

g

Grasas

9.5

g

de las cuales saturadas

78.2

g

Carbohidratos

16.1

g

de los cuales azúcares

0

g

Fibra

30

g

Proteínas

2.95

mg

Sodio

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