y verduras en salsa de soja
El arroz frito es uno de los estandartes de la gastronomía de gran parte de Asia, principalmente del este del continente, y presenta una gran versatilidad. Con la base de arroz se pueden combinar innumerables salsas, sazones, verduras y proteínas, aunque en este caso te proponemos que lo cocines con salsa de soja, verduras y lomo de cerdo.
Allergens
Utensils
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Arroz jazmín
150 gramo(s)
Lomo de cerdo
250 gramo(s)
Cebolla
0.5 unidad(es)
Pimiento rojo
1 unidad(es)
Jengibre
0.5 unidad(es)
Salsa de soja dulce
1 sobre(s)
Mix de especias tailandesas
0.5 sobre(s)
Salsa de soja
1 sobre(s)
Ajo tierno
1 unidad(es)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
3 cucharada(s)
Ajo
1 unidad(es)
Huevo
1
Agua
300 mililitro(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes) y añade sal al gusto. Tápalo y llévalo a ebullición. Cuando hierva, añade el arroz, baja el fuego a medio-bajo y tápalo de nuevo. Cocina 12 min y remueve. Luego, déjalo reposar con la tapa durante al menos 10 min y remueve el arroz para separar los granos. Reserva en el cazo tapado.
Pela el ajo (ver cantidad en ingredientes). Ralla el ajo y la mitad del jengibre (doble para 4p). Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras finas. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en cuadrados de 1-2 cm. Separa la parte blanca y la parte verde del ajo tierno. Corta ambas partes en rodajas finas y reserva la parte verde hasta el emplatado.
En una sartén, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se dore. Agrega la cebolla, la parte blanca del ajo tierno y el pimiento y cocina 5-6 min, removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas. Reserva fuera de la sartén.
Mientras tanto, corta el cerdo en tiras de 1-2 cm. En un bol, mezcla el cerdo junto con la mitad de las especias tailandesas (doble para 4p), un chorrito de aceite, sal y pimienta. En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega el lomo y cocina 1-2 min. En un bol, bate el huevo (ver cantidad en ingredientes).
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
Agrega a la sartén la salsa de soja, la salsa de soja dulce y las verduras y remueve todo bien. Luego, añade el arroz y saltea a fuego alto durante 1 min. Aparta los ingredientes hacia los bordes de la sartén y agrega un chorrito de aceite en el centro. Añade el huevo batido y cocina 30 segundos. Luego, remueve con ayuda de una espátula, de forma que el huevo se integre con el arroz y las verduras.
Sirve el arroz frito con lomo en boles y espolvorea la parte verde del ajo tierno por encima.
3491
kJ
Valor energético (kJ)
834
kcal
Valor energético (kcal)
53.6
g
Grasas
13.4
g
de las cuales saturadas
71.9
g
Carbohidratos
10.9
g
de los cuales azúcares
1.7
g
Fibra
32.7
g
Proteínas
2.67
mg
Sodio
con puré de boniato y ensalada de manzana
con patatas y cebolla al horno y alioli de pimentón