Joghurt-Dip und Kartoffelspalten
Vielfältig, bunt und einfach lecker: Wraps sind das Beste, wenn es unkompliziert sein soll. Mit frischen Zutaten kannst Du die aus Mexiko stammende Köstlichkeit warm oder kalt genießen. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Veganes Schawarma
180 g
Weizentortillas
2 Stück
Ofenkartoffel
3 Stück
Salatherz
120 g
Karotte
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
4 g
Öl
2 Esslöffel
Weißweinessig
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffeln halbieren und in 2 cm Spalten schneiden.
Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Kartoffelspalten im Ofen 25 – 30 Min. backen, bis sie goldbraun sind.
Knoblauchzehen abziehen und für 10 Min. mit auf das Blech geben.
Karotte schälen und grob raspeln.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
In eine kleine Schüssel Sojaprodukt, vegane Mayonnaise und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig* verrühren.
Knoblauch aus dem Ofen nehmen und dazu pressen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL]* Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen, veganes Schawarma und
„Hello Souflaki“ darin unter Rühren 4 – 6 Min. anbraten, bis die Zwiebel weich und das Schawarma goldbraun gebraten ist.
Währenddessen Romanasalat in grobe Streifen schneiden.
Tortillas für 1 – 2 Min. im Ofen erwärmen.
Tortillas auf Teller legen, etwas Salat auf dem unteren Drittel verteilen, dabei mindestens 2 cm Rand frei lassen. Mit Karottenraspeln, etwas Dip und Schawarma-Zwiebel-Mix toppen.
Dann die Seiten der Tortillas links und rechts nach innen klappen, die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen.
Wraps halbieren und mit Kartoffelwedges und restlichem Dip genießen.
Guten Appetit!
3625
kJ
Energie (kJ)
866
kcal
Energie (kcal)
39.4
g
Fett
6.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
90.6
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
37.6
g
Eiweiß
3.1
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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