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Schawarma-Wrap mit Zaziki & Kartoffelspalten
Family
Vegan
Schawarma-Wrap mit Zaziki & Kartoffelspalten

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Genieße mediterran und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Weizen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Sieb
Reibe
Backblech

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Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Tortilla-Wraps

Tortilla-Wraps

2 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

2 Stück

Kleine Salatgurke

Kleine Salatgurke

1 Stück

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

100 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Öl

Öl

2 Esslöffel

Essig

Essig

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Veganes Schawarma

Veganes Schawarma

180 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

4 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Gewaschene Kartoffeln halbieren und in 2 cm Spalten schneiden. Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Kartoffelspalten im Ofen 25 – 30 Min. backen, bis sie goldbraun sind. Knoblauchzehen abziehen und für 10 Min. mit auf das Blech geben.

2
Gemüse schneiden

Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen. Gurkenhälften raspeln und in einem Sieb etwas ausdrücken, sodass die überschüssige Flüssigkeit austritt. Karotte schälen und grob raspeln. Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

3
Für das Zaziki

In einer großen Schüssel Sojaprodukt, vegane Mayonnaise und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\* verrühren. Knoblauch aus dem Ofen nehmen und dazu pressen.

4
Veganes Schawarma anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL]\* Öl\* erhitzen. Zwiebelstreifen, veganes Schawarma und „Hello Souflaki“ darin unter Rühren 4 – 6 Min. anbraten, bis die Zwiebel weich und das Schawarma goldbraun gebraten ist. Währenddessen Romanasalat in grobe Streifen schneiden. Tortillas für 1 – 2 Min. im Ofen erwärmen.

5
Zaziki fertigstellen

Geraspelte Gurke noch einmal gut ausdrücken und unter den veganen Dip rühren. Zaziki mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Tortillas auf Teller legen, etwas Salat auf dem unteren Drittel verteilen, dabei mindestens 2 cm Rand frei lassen. Mit Karottenraspeln, etwas Zaziki und Schawarma-Zwiebel-Mix toppen. Dann die Seiten der Tortillas links und rechts nach innen klappen, die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen. Wraps halbieren und mit Kartoffelwedges und restlichem Zaziki genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3089

kJ

Energie (kJ)

738

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

80

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

36

g

Eiweiß

3

g

Salz

Joghurt-Dip und Kartoffelspalten

20 Min. 2/3
Family
Vegan
Schawarma-Wrap mit Zaziki & Kartoffelspalten
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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Thermomix
Vegan

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