Joghurt-Dip und Kartoffelspalten
Vielfältig, bunt und einfach lecker: Wraps sind das Beste, wenn es unkompliziert sein soll. Mit frischen Zutaten kannst Du die aus Mexiko stammende Köstlichkeit warm oder kalt genießen. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Veganes Schawarma
180 g
Weizentortillas
2 Stück
Ofenkartoffel
3 Stück
Salatherz
120 g
Karotte
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
4 g
Weißweinessig
1 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffeln halbieren und in 2 cm Spalten schneiden.
Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Kartoffelspalten im Ofen 25 – 30 Min. backen, bis sie goldbraun sind.
Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Sojaprodukt, vegane Mayonnaise, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Reverse/Stufe 3 vermischen.
Dip in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Karotte schälen, in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Karotten in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.
Zwiebel halbieren, abziehen und in Streifen schneiden.
Romanasalat in grobe Streifen schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL]* Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen, veganes Schawarma und „Hello Souflaki“ darin für 4 – 6 Min. anbraten, dabei gelegentlich rühren bis die Zwiebel weich und das Schawarma goldbraun gebraten ist.
Tortillas für 1 – 2 Min. im Ofen erwärmen.
Tortillas auf Teller legen, etwas Salat auf dem unteren Drittel verteilen, dabei mindestens 2 cm Rand frei lassen. Mit zerkleinerten Karotten, etwas Dip und Schawarma-Zwiebel-Mix toppen.
Dann die Seiten der Tortillas links und rechts nach innen klappen, die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen.
Wraps halbieren und mit Kartoffelwedges und restlichem Dip genießen.
Guten Appetit!
3625
kJ
Energie (kJ)
866
kcal
Energie (kcal)
39.4
g
Fett
6.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
90.6
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
37.6
g
Eiweiß
3.1
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Balsamico-Aprikosen-Dressing & Pinienkerne