Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Veganes Schawarma
180 g
Ofenkartoffel
2 Stück
Gurke
1 Stück
Tomate
1 Stück
Salatherz
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Dill/Petersilie
10 g
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Tahini-Paste
25 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
4 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
0.5 Teelöffel
Öl
3 Esslöffel
Essig
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Knoblauchzehe in eine große Schüssel pressen. Kartoffeln schälen und in ca. 1,5 – 2 cm Würfel schneiden. Kartoffelwürfel zum Knoblauch in die Schüssel geben und mit der Hälfte vom „Hello Mezze“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* marinieren.
Kartoffelwürfel anschließend auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden. Salatherz längs halbieren, Strunk herausschneiden und Salatherzen quer in mundgerechte Streifen schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Hälften in 0,5 cm Halbmonde schneiden. Dill und Petersilienblätter zusammen fein hacken.
In einer kleinen Schüssel veganes cremiges Sojaprodukt, Tahini, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\* miteinander glattrühren. Dressing mit Salz\*, Pfeffer\* und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker\* abschmecken. Gurke, Tomate, Salat und geschnittene Kräuter in die große Schüssel aus Schritt 1 geben und mit drei Vierteln des Dressings vermengen. Salat nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und kurz beiseitestellen.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erhitzen. Schawarma, Zwiebelstreifen und restliches „Hello Mezze“ in die Pfanne geben und alles zusammen unter gelegentlichem Umrühren 6 – 8 Min anbraten. Schawarma mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Salat und Kartoffelwürfel nebeneinander in tiefen Tellern anrichten. Salat mit Schawarma toppen und nach Belieben mit restlichem Dressing beträufeln. Guten Appetit!
596
kcal
Energie (kcal)
2492
kJ
Energie (kJ)
29
g
Fett
3
g
davon gesättigte Fettsäuren
48
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
5
g
Ballaststoffe
34
g
Eiweiß
2
g
Salz
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
knackigem Apfel und cremigem Dressing