Toggle sidebar
Thailändisches Rindercurry mit Kokosmilch,
Thermomix
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Thailändisches Rindercurry mit Kokosmilch,

Mie-Nudeln und Ingwer-Gurken-Salat

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Asiatisch

Die thailändische Panang-Curry-Paste ist eine besonders milde Gewürzpaste, die für die Chili-liebenden Thailänder wohl kaum feurig ist. Für Anfänger der Thai-Küche gilt allerdings: vorsichtig rantasten, nachwürzen geht später immer noch. Dann wirst Du die Aromenvielfalt schon bald ins Herz schließen! Unsere Kombi mit Mie-Nudeln und einem erfrischenden Ingwer-Gurken-Salat hält gekonnt die Balance aus kräftig und leicht. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen

Tags

High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
Thermomix kocht
Scharf
Zutaten
Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Ingwer

Ingwer

20 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

0.5 Stück

Kaffirlimettenblätter

Kaffirlimettenblätter

1 Stück

Rindergeschnetzeltes

Rindergeschnetzeltes

280 g

Kokosmilch

Kokosmilch

150 ml

Panang-Currypaste

Panang-Currypaste

2 Teelöffel

Gurke

Gurke

1 Stück

Mie-Nudeln

Mie-Nudeln

125 g

Öl

Öl

Honig

Honig

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucker

Zucker

Zubereitung
1
BOHNEN KOCHEN

Wasche Gemüse und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du eine Zitronenpresse, 1 kleine Schüssel, eine Gemüsereibe, 1 großen Topf und 1 große Pfanne. Enden der Buschbohnen abschneiden, in ca. 3 cm lange Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. 100 g [150 g] Wasser, Salz und Kaffirlimettenblatt zugeben und 11 Min./100 °C/reverse/Stufe 1 kochen. Währenddessen kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

2
in der zwischenzeit

Ingwer schälen. Saft der Limette auspressen.

3
FÜR DEN SALAT

Enden der Gurke abschneiden, Gurke der Länge nach halbieren, in ca. 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden und in eine kleine Schüssel geben. Nach Belieben etwas Ingwer (Vorsicht: scharf!) dazureiben. Mit ein wenig Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und 1 EL [2 EL] Limettensaft abschmecken.

4
NUDELN GAREN

In einen kleinen Topf reichlich heißes Wasser füllen, leicht salzen und einmal aufkochen lassen. Mie-Nudeln darin 4 – 5 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren. Anschließend Mie-Nudeln durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben. **TIPP:** Wir schicken für 2 Personen mehr Mie-Nudeln mit, als benötigt werden. Verwende die angegebene Menge an Nudeln, damit Dein Curry schön cremig und ausgewogen bleibt.

5
CURRY zubereiten

Kokosmilch, 1 EL [2 EL] Panang-Curry-Paste (Vorsicht: scharf!), 1 TL [1 EL] Honig und Salz in den Mixtopf geben und 4 Min. [5 Min.]/98 °C/(/Stufe 1 kochen. Währenddessen in einer großen Pfanne ½ EL [1 EL] Öl stark erhitzen. Rindergeschnetzeltes darin von jeder Seite ca. 5 Min. anbraten. Kaffirlimettenblatt aus dem Mixtopf nehmen, Currysoße mit Bohnen in die Pfanne geben und einmal kurz aufkochen lassen.

6
ANRICHTEN

Curry mit restlichem Limettensaft abschmecken. Panang-Rinderfleisch-Curry zu den Mie-Nudeln geben, alles gut vermengen, auf Teller verteilen und zusammen mit Gurken-Ingwer-Salat genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2787

kJ

Energie (kJ)

666

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

58

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

3

g

Ballaststoffe

40

g

Eiweiß

2

g

Salz

Mie-Nudeln und Ingwer-Gurken-Salat

2/3
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
Scharf
Ähnliche Rezepte
Rosmarin-Hähnchenbrust
Thermomix

auf Caesar-Salat mit selbst gemachten Croutons

25 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
Thermomix kocht

verfeinert mit Salbeibutter und Kürbiskernen

25 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Mal was anderes
Thermomix kocht
Scharf
Scharfes Putencurry
Thermomix

mit selbst gemachter Currypaste und Jasminreis

25 Min. 2/3
High Protein
Kalorien im Blick
Mal was anderes
Thermomix kocht
Scharf

mit selbst gemachter Currypaste und Jasminreis

2/3
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
Scharf
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen