Süßkartoffelwedges, Karotten-Slaw & Sriracha-Mayo
Du liebst Burger? Wir auch. Fluffige Buns, saftige Patties, würzige Saucen und knusprige Beilagen machen unsere Burger-Variationen zu einer puren Geschmacksexplosion. Kleckern erlaubt.
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Küchenutensilien
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Burgerkäse
50 g
Süßkartoffel
1 Stück
Karotte
1 Stück
Salatherz
1 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Teriyakisoße
50 ml
Sriracha Sauce
8 ml
Mayonnaise
50 g
Naturjoghurt
100 g
Sesamsamen
10 g
Brioche Bun, natur
160 g
Bio Rinderhackfleischzubereitung
250 g
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Honig
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Süßkartoffel nach Belieben schälen und in 2 cm dicke Spalten schneiden.
Süßkartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Sesam mischen und im vorgeheizten Ofen 20 – 25 Min. goldbraun backen.
In einer kleinen Schüssel Mayonnaise und Joghurt verrühren.
Limette in 6 Spalten schneiden.
In einer zweiten kleinen Schüssel Teriyakisauce, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* verrühren.
Salat in feine Streifen schneiden.
Karotte schälen und in eine große Schüssel grob raspeln.
Salat zu den Karottenraspeln geben und alles mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Joghurt-Dip vermengen. Mit Salz*, Pfeffer* und Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten abschmecken.
Sriracha (Achtung: scharf!) nach Belieben unter restlichen Joghurt-Mayo-Dip rühren.
Aus dem Hackfleisch 2 [3 | 4] ca. 1 cm dicke Patties formen.
In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Patties je Seite 2 – 3 Min. scharf anbraten.
Herdplatte ausstellen, Bratfett vorsichtig abgießen und Pfanne zurückstellen.
Pfanneninhalt mit angerührter Teriyaki-Soße ablöschen und Patties einmal wenden.
Burgerkäse Scheiben auf die Hackfleischpatties geben, Pfannendeckel aufsetzen und Käse 1 Min. schmelzen lassen.
Burgerbrötchen aufschneiden und ca. 2 Min. vor Ende der Süßkartoffel-Backzeit zum Aufbacken zu den Süßkartoffelwedges in den Backofen geben.
Brötchenunterseiten mit einem Klecks Sriracha-Dip bestreichen. Zuerst mit den Patties belegen, dann mit etwas Salat toppen.
Fertige Burger mit Süßkartoffelwedges, restlichem Salat und restlichem Dip genießen.
Guten Appetit!
5767
kJ
Energie (kJ)
1378
kcal
Energie (kcal)
79.5
g
Fett
14.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
115.2
g
Kohlenhydrate
52.4
g
davon Zucker
12.1
g
Ballaststoffe
47.3
g
Eiweiß
5.3
g
Salz
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Süßkartoffelwedges, Karotten-Slaw & scharfer Mayo
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dazu Süßkartoffelspalten und Karotten-Slaw
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dazu knackiges Gemüse und Burger-Dressing