Kalamata-Oliven, Zaziki & Kartoffel-Zucchini-Spießen
In dieser Woche möchtest Du etwas ganz Besonderes auftischen? Deine Kochkünste erweitern und ein spezielles Gericht mit Deinen Lieben gemeinsam teilen und genießen? Dann probiere unseren Souflaki-Braten! Neben der besonders großen Menge an Proteinen erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht: Kalamata-Oliven, Zaziki, Hirtenkäse und Knoblauch. Genieße sommerlich und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
Allergene
Schweinebraten
600 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Sahnejoghurt
100 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Gurke
1 Stück
Hirtenkäse
100 g
Ofenkartoffel
2 Stück
Zucchini
1 Stück
Schwarze Oliven
50 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Dill
5 g
Petersilie
5 g
Butter
20 g
Tomate
2 Stück
Holzspieße
4 Stück
Öl
5 Esslöffel
**Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze (140 °C Umluft) vor. Erhitze 200 ml Wasser* im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du 1 Auflaufform, 1 Backbleck mit Backpapier, 1 große Pfanne, 1 kleine Schüssel, 1 Tasse und 2 große Schüsseln.** **Öl**\* mit **Gewürzmischung**, **Salz**\* und **Pfeffer**\* mischen. **Braten** rundherum mit der **Gewürzpaste** einreiben und beiseitestellen. Mit heißem **Wasser**\* **Hühnerbrühe**\* zubereiten und in eine Auflaufform geben. **Zwiebel** abziehen und in dünne Streifen schneiden. Die Hälfte der **Zwiebeln** in die Auflaufform und den Rest in eine große Schüssel geben. **Zitrone** halbieren, die Hälfte der **Zitrone** über die **Zwiebeln** pressen und zur Seite stellen.
Ungeschälte **Kartoffeln** in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden, Enden der **Zucchini** abschneiden und **Zucchini** in 1 cm breite Scheiben schneiden. Beides in eine große Schüssel mit **Öl**\*, **Salz**\* und **Pfeffer**\* geben. Abwechselnd **Kartoffeln** und **Zucchini** aufspießen. **Kartoffel-Zucchini-Spieße** auf ein mit Backpapier belegetes Backblech geben (Platz lassen für den Braten) und ca. 1 Stunde backen. Ungeschälte **Knoblauchzehe** für 10 Min. mitbacken.
In einer großen Pfanne **Öl**\* bei hoher Hitze erwärmen. **Braten** runderherum anbraten, aus der Pfanne in die Auflaufform zu den **Zwiebeln** geben und ca. 60 [75] Min. backen.
Enden der **Gurke** abschneiden. **Gurke** halbieren und nur den äußeren Teil einer **Gurkenhälfte** reiben, nicht das Kerngehäuse. Geriebene **Gurke** in eine kleine Schüssel geben, **Knoblauch** aus dem Ofen nehmen und zur **Gurke** pressen, **Joghurt** zugeben. **Dill** fein hacken, zu dem Rest in die Schüssel geben, verrühren und mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken.
Restliche **Gurke** in 1 cm große Würfel schneiden, **Tomaten** halbieren und ebenfalls in 1 cm große Würfel schneiden. Beides zu den **Zwiebeln** geben. **Hirtenkäse** in 2 cm große Würfel schneiden. Eines Tasse auf die **Oliven** drücken, sodass man den Stein entfernen kann, und die **Oliven** in den Salat geben. **Petersilienblätter** fein hacken und zum **Salat** geben. **Olivenöl**\* zugeben und mit **Salz**\*, **Pfeffer**\* und **Zitronensaft** abschmecken.
**Braten** aus dem Ofen nehmen und ca. 10 Min. abgedeckt ruhen lassen. **Bratenflüssigkeit** in eine große Pfanne geben und bis zur Hälfte reduzieren lassen. **Butter** zugeben und die Pfanne schwenken, dabei die **Butter** langsam schmelzen lassen. Den **Braten** dünn aufschneiden, die Beilagen um den Braten herum anrichten und genießen. **Guten Appetit**
3766
kJ
Energie (kJ)
900
kcal
Energie (kcal)
60
g
Fett
21
g
davon gesättigte Fettsäuren
38
g
Kohlenhydrate
7
g
davon Zucker
5
g
Ballaststoffe
56
g
Eiweiß
6
g
Salz
Kalamata Oliven, Tzatziki & Kartoffel-Zucchini-Spieße
Zaziki und Kartoffel-Zucchini-Puffern
Zaziki und Kartoffel-Zucchini-Puffern
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