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Selbst gemachtes Kokoscurry
Ohne Weizen
Thermomix
Vegetarisch
Selbst gemachtes Kokoscurry

mit Champignons und Paprika auf Jasminreis

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Asiatisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kaschunüsse
Sellerie
Senf
Schalenfrüchte

Tags

Thermomix
Vegetarisch
Zutaten
Braune Champignons

Braune Champignons

100 g

Grüne Chilischote

Grüne Chilischote

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Ingwer

Ingwer

20 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Kindercurry

Kindercurry

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Cashewkerne

Cashewkerne

20 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
ZU BEGINN

Chili halbieren, Kerne entfernen und Chili in ca. 2 cm große Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen. Chili, Knoblauch und Ingwer in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Limette halbieren. Strunk der Tomate entfernen und Tomate vierteln.

2
CURRYPASTE & GEMÜSE

Saft von 1/2 [2/3 | 1] Limette, Tomatenviertel, Gemüsebrühe, Kindercurry, Kokosmilch und 50 g [75 g | 100 g] Wasser\* in den Mixtopf zugeben, 50 Sek./Stufe 10 sehr fein pürieren und in ein hohes Rührgefäß umfüllen. Mixtopf spülen. Karotten schälen, halbieren und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 0,5 cm dicke Streifen schneiden.

3
DAMPFGAREN

Karotten und Paprika in den Varoma-Behälter geben und dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. Jasminreis in den Gareinsatz geben, mit kaltem Wasser spülen und Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1.200 g Wasser\*, 11/2 TL Salz\* und 5 g Öl\* über den Reis in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

4
DÜNSTEN

Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren. Grünen und weißen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. Restliche Limette in Spalten schneiden. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* in die Pfanne geben, auf mittlerer Stufe erwärmen, weiße Frühlingszwiebelringe zugeben und ca. 3 Min. dünsten. Währenddessen Cashewkerne grob hacken und zur Seite stellen.

5
CURRY ZUBEREITEN

Vorbereiteten Currymix in die Pfanne zugeben und aufkochen lassen. Dann die Champignons zugeben und köcheln, bis der Thermomix® abläutet. Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis warm halten. Gemüse aus dem Varoma-Behälter in die Pfanne zugeben. Hitze erhöhen und Spinat portionsweise ebenfalls zum Curry zugeben.

6
ANRICHTEN

Curry mit Salz\*, Pfeffer\* und Limettensaft abschmecken. Jasminreis mit einer Gabel auflockern, auf Tellern verteilen und Curry darauf anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Cashews bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2929

kJ

Energie (kJ)

700

kcal

Energie (kcal)

33.1

g

Fett

23

g

davon gesättigte Fettsäuren

83.6

g

Kohlenhydrate

19.9

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

14.3

g

Eiweiß

0.7

g

Salz

mit Champignons und Paprika auf Jasminreis

1/3
Vegetarisch
Selbst gemachtes Kokoscurry
Ohne Weizen

mit Champignons und Paprika auf Jasminreis

30 Min. 1/3
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