selbstgemacht aus Passionfruit & Zitrone
Unkomplizierte Nudelsalate gehören für uns zum Hochsommer wie Freibad und Sonnencreme. In dieser Variante treffen herzhafter Thunfisch auf klassische Sommeraromen von Zucchini, Basilikum und Zitrone. Dazu schlürfen wir selbstgemachte Limonade. Ein Gericht, das diesen August in keinem Picknickkorb fehlen darf.
Allergene
Küchenutensilien
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Penne
270 g
Zucchini
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Zitrone, gewachst
1 Stück
Naturjoghurt
100 g
Mayonnaise
50 g
Basilikumpaste
24 ml
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Passionsfrucht
1 Stück
Skipjack Thunfisch im eigenen Saft
160 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
4 Teelöffel
Wasser
400 g
Öl
15 g
Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Passionsfrucht halbieren.
Passionsfrucht, Saft von 4 [6 | 8] Zitronenspalten, 400 g Wasser* und 2 TL [3 TL | 4 TL] Zucker* in den Mixtopf geben und Turbo/2.0 Sek./1-2 mal zerkleinern.
Für 3 P und 4 P [200 g | 400 g] Wasser* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 6 vermischen. Mit Zucker* abschmecken.
Gareinsatz einhängen, mit dem Spatel im Mixtopf festhalten, Limonade in 2 [3 | 4] Gläser absieben und bis zum Ende des Rezepts in den Kühlschrank stellen.
In einen großen Topf reichlich Wasser* füllen, Salz* hinzufügen und aufkochen lassen. Pasta in den Topf mit kochendem Wasser geben und 10 – 11 Min. bissfest garen. Anschließend durch den Varoma-Behälter abgießen und lauwarm abspülen.
Währenddessen fortfahren.
Mixtopf spülen und trocknen.
Zucchini längs halbieren, in 1 cm Halbmonde schneiden.
Zwiebel abziehen und halbieren.
Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
15 g [20 g | 25 g] Öl*, Zucchini und „Hello Buon Appetito“, Salz* und Pfeffer* zugeben und 9 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
In einer großen Schüssel Joghurt, Mayonnaise, Basilikumpaste, die Hälfte vom Hartkäse, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, 4 EL [6 EL | 8 EL] vom Kochwasser*, 2 TL [3 TL | 4 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* verrühren.
Thunfisch mithilfe des Deckels abgießen.
Zucchini, Thunfisch und Pasta in die große Schüssel zum Dressing geben, alles vermengen und mit Zitronensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Nudelsalat auf tiefe Teller verteilen, mit restlichem Hartkäse garnieren. Restliche Zitronenspalten daneben anrichten und mit der Passionsfruchtlimonade servieren.
Guten Appetit!
4488
kJ
Energie (kJ)
1073
kcal
Energie (kcal)
45.3
g
Fett
10.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
119
g
Kohlenhydrate
20.8
g
davon Zucker
7.7
g
Ballaststoffe
44.7
g
Eiweiß
2.14
g
Salz
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