Toggle sidebar
Miso Sesame Noodle Bowl mit Avocado
NEU!
Vegan
Miso Sesame Noodle Bowl mit Avocado

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Japanisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Weizen
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Großer Topf
Rührschüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Vegane weiße Misopaste

Vegane weiße Misopaste

25 g

Brokkoliröschen und gehobelte Karotten

Brokkoliröschen und gehobelte Karotten

200 g

Erdnussbutter

Erdnussbutter

25 g

Radieschen

Radieschen

100 g

Agavendicksaft

Agavendicksaft

20 ml

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Geröstete Erdnüsse

Geröstete Erdnüsse

20 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Sesamöl

Sesamöl

20 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

250 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Nudeln kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, kräftig salzen\* und aufkochen. Pasta hinzugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch ein Sieb geben und dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] Kochwasser\* auffangen.

2
Kleine Vorbereitung

Knoblauch fein hacken. Radieschen vierteln. Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Limette vierteln. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

3
Für die Radieschen

In einer großen Schüssel Radieschen mit Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Sesamöl vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Miso-Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß Kochwasser\*, Erdnussbutter, Misopaste, Agavendicksaft, restliches Sesamöl und weißen Teil der Frühlingszwiebel gut vermengen. Mit Pfeffer\* würzen.

5
Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Brokkoli und Karotten darin 4 – 5 Min. anschwitzen. Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* und Knoblauch ablöschen und 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis das Wasser verdunstet und das Gemüse weich ist. Währenddessen die vorbereitete Soße zu dem Topf mit Nudeln geben, vermengen bis die Nudeln glasiert sind, ggf. warmhalten.

6
Anrichten

Miso-Sesam Nudeln auf Teller verteilen und Gemüse, Radieschen-Salat und Avocadostreifen darauf anrichten. Mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel und Erdnüsse toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4096

kJ

Energie (kJ)

979

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

122

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

30

g

Eiweiß

2

g

Salz

Miso Sesame Noodle Bowl mit Avocado
NEU!

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan

Avocado, Brokkoli und Radieschen

20 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse

Avocado, Brokkoli und Radieschen

20 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse

mit Avocado, Brokkoli und Radieschen

20 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan

mit Avocado, Brokkoli und Radieschen

20 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan
Ähnliche Rezepte

eingelegtem Rotkohl und Knoblauch-Brokkoli

25 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Schnell
Vegan
Vegan Fish & Chips mit Kapern-Remoulade
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Gericht

35 Min. 1/3
Vegan
Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu Korma Curry
Veganuary

mit Paprika, Karotte und Cashew-Topping

25 Min. 1/3
Vegan
Kokos-Curry-Pfannkuchen mit Bohnenfüllung
Fresh summer

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

40 Min. 3/3
Vegan
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen