Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Avocado
1 Stück
Vegane weiße Misopaste
25 g
Brokkoliröschen und gehobelte Karotten
200 g
Erdnussbutter
25 g
Radieschen
100 g
Agavendicksaft
20 ml
Frühlingszwiebel
1 Stück
Geröstete Erdnüsse
20 g
Limette, ungewachst
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Sesamöl
20 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
250 ml
Öl
1 Esslöffel
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Brokkoli-Karotten-Mix in den Varoma-Behälter geben, Knoblauch zum Gemüse geben und Gemüse salzen\* und pfeffern\* und Varoma verschließen.
Limette vierteln. Radieschen, Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Sesamöl, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern. Radieschen in eine kleine Schüssel umfüllen.
450 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 11 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, kräftig salzen\* und aufkochen. Pasta hinzugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen und Pasta zurück in den Topf geben.
Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. 150 g [225 g | 300 g] Garflüssigkeit\*, Erdnussbutter, Misopaste, Agavendicksaft, restliches Sesamöl und weißen Teil der Frühlingszwiebel in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 4,5 vermischen. Soße in den Topf zur Pasta geben, vermengen bis die Nudeln glasiert sind und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Miso-Sesam Nudeln auf Teller verteilen und Gemüse, Radieschen-Salat und Avocadostreifen darauf anrichten. Mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel und Erdnüsse toppen. Guten Appetit!
4096
kJ
Energie (kJ)
979
kcal
Energie (kcal)
39
g
Fett
7
g
davon gesättigte Fettsäuren
122
g
Kohlenhydrate
25
g
davon Zucker
30
g
Eiweiß
2
g
Salz
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.