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Klassischer Flammkuchen
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Klassischer Flammkuchen

mit selbstgemachtem Kräuterfrischkäse und knackigem Salat

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Wenn man's selber macht! Der frisch angerührte Kräuterfrischkäse verleiht Deinem Flammkuchen mit frischen Kräutern einen herrlich herzhaft-würzigen Geschmack. Da bleibt mit Sicherheit kein Stück übrig! Für die frische Note im knackigen Salat sorgt die Gurke, die Dir gleichzeitig wichtige Nähr- und Mineralstoffe liefert. Guten Appetit!

Allergene

Schwefeldioxid oder Sulfite
Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Thermomix
Backblech
Backpapier
Ofen

Tags

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Schnell
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Zutaten
Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Schnittlauch

Schnittlauch

5 g

Petersilie

Petersilie

5 g

Frischer Flammkuchenteig

Frischer Flammkuchenteig

1 Stück

Frischkäse

Frischkäse

100 g

Geriebener Mozzarella

Geriebener Mozzarella

100 g

Brunnenkresse

Brunnenkresse

50 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Joghurt

Joghurt

75 g

Salz

Salz

Stück

Pfeffer

Pfeffer

Stück

Dijon-Senf

Dijon-Senf

Stück

Olivenöl

Olivenöl

Stück

Weißweinessig

Weißweinessig

Stück

Zubereitung
1
BACKEN VORBEREITEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, 1 [2] Backblech und 1 große Schüssel. Entdecke den klassischen Flammkuchen. Flammkuchenteig auf einem [zwei] mit Backpapier belegten Backblech ausrollen. Schnittlauch und Petersilie in ca. 1 cm große Stücke schneiden und in den Mixtopf geben, **3 Sek./Stufe 8** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Frischkäse, etwas Salz und Pfeffer zugeben, **10 Sek./Stufe 3** vermengen. Teig gleichmäßig mit Kräuterfrischkäse bestreichen, dabei ca. 1 cm am Rand frei lassen. Mixtopf spülen und abtrocknen.

2
FLAMMKUCHEN BACKEN

Rote Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben und **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern. Zerkleinerte Zwiebel auf dem Flammkuchenteig verteilen und mit Mozzarella bestreuen. Dann auf der mittleren Schiene im Backofen 13 – 15 Min. knusprig backen.

3
IN DER ZWISCHENZEIT

Brunnenkresse im Gareinsatz abtropfen lassen. Gurke der Länge nach halbieren, Kerne mit einem Löffel herauskratzen, dann Gurkenhälften in grobe Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. Außerdem Radieschen zugeben.

4
SALAT ZUBEREITEN

5 g [10 g] Joghurt, 1 TL [2 TL] Senf, 10 g [15 g] Olivenöl, 5 g [10 g] Essig, Salz und Pfeffer zugeben, **5 Sek./Stufe 4** zerkleinern und mischen.

5
SALAT FERTIGSTELLEN

Gurken- und Radieschenmischung in eine große Schüssel geben und bis zum Anrichten ziehen lassen. Brunnenkresse darübergeben und erst kurz vor dem Servieren unterheben.

6
ANRICHTEN

Flammkuchen aus dem Backofen holen, in Stücke schneiden und auf Teller verteilen. Zusammen mit dem Salat genießen.

Nährwerte pro Portion

641

kcal

Energie (kcal)

2682

kJ

Energie (kJ)

19

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

85

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

7

g

Ballaststoffe

31

g

Eiweiß

5

g

Salz

mit selbstgemachtem Kräuterfrischkäse und knackigem Salat

1/3
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