Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Penne
270 g
Büffelmozzarella
1 Stück
Geriebener Hartkäse
20 g
Tomate
2 Stück
Zucchini
1 Stück
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Basilikumpaste
15 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Öl
3 Esslöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Essig
1 Teelöffel
Balsamicoessig
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Basilikum
10 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden. Spitzpaprika halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden. Knoblauch mithilfe eines Messerrückens andrücken, bis die Schale sich etwas löst.
Zucchinischeiben, Paprikastreifen und Knoblauch auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* mischen und 10 – 15 Min. backen. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Penne darin je nach Vorliebe 10 – 12 Min. garen. Sonnenblumenkerne für 5 Min. auf dem Backblech mitgaren.
Tomaten in dünne Spalten schneiden. Kleine Basilikumblätter abzupfen. Restliche Basilikumblätter und -stiele beiseite legen. In einer kleinen Schüssel Tomatenspalten und kleine Basilikumblätter mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\* und 1 Prise Zucker\* vermischen und kurz marinieren lassen.
Knoblauch aus dem Ofengemüse entfernen und abziehen. In einem hohen Rührgefäß Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Hartkäse, Basilikumstiele und -blätter, Basilikumpaste, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl\* und 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Wasser\* mit einem Pürierstab zu einem feinen Pesto verarbeiten. Nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Gebackenes Gemüse in eine große Schüssel geben und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig\* unterrühren. Penne nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen und gleich zurück in den Topf geben. Hälfte des Pestos dazugeben und alles gut miteinander mischen.
Penne auf tiefe Teller verteilen. Antipasti-Gemüse und Tomatensalat dazu anrichten. Mozzarella halbieren und je eine Hälfte in die Mitte der Bowl setzen. Mozzarella mit ein wenig Olivenöl\* beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Pasta Bowl mit restlichem Pesto genießen. Guten Appetit!
4573
kJ
Energie (kJ)
1093
kcal
Energie (kcal)
56
g
Fett
17
g
davon gesättigte Fettsäuren
109
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
37
g
Eiweiß
1
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Gericht
selbst gemachtem Antipasti-Gemüse und Basilikumpesto
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Zucchini, Paprika, Tomate und Basilikum-Pesto
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selbst gemachtem Antipasti-Gemüse und Basilikumpesto
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dazu Röstgemüse Papas con Raja & Salsa Verde