dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt und begleitet von ausgewogenen Beilagen – heute servierst du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.
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Küchenutensilien
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Hirschsteak
250 g
Petersilie/Salbei
10 g
Dijon-Senf
33 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Kartoffeln
400 g
Rucola
75 g
Birne
1 Stück
Hartkäse geraspelt
20 g
Öl
2 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Zucker
0.5 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Balsamicoessig
1 Esslöffel
Butter
4 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, die Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen. Den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Die Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Butter, Dijon Senf, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben, erneut 5 Sek./Stufe 3 vermengen.
Dijon-Butter in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Drillinge schräg halbieren und in den Gareinsatz geben. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Blätter vom Salbei abzupfen. In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig\*, Honig und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* verquirlen. Dressing mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Birne nach Belieben schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Stücke nochmals halbieren. 10 Min. vor Ende der Kartoffelgarzeit in einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, dann Birnenspalten hineingeben und ca. 3 Min. anbraten. 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Zucker\* darüberstreuen, diesen 2 – 3 Min. leicht karamellisieren lassen. Birnen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Pfanne mit Küchenpapier auswischen, und erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Hirschsteaks von beiden Seiten salzen\*, in die Pfanne geben und Hirschsteaks je Seite 1 – 2 Min. (für rare), 2 – 3 Min. (für medium) oder 3 – 4 Min. (für well done) braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und bis zum Anrichten in Alufolie gewickelt ruhen lassen.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Drillinge, restlichen Knoblauch und Salbeiblätter in die Pfanne mit dem restlichen Bratfett geben und für 3 – 5 Min. auf mittelhoher Hitze anbraten, bis der Salbei knusprig und die Kartoffeln leicht gebräunt sind. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Rucola in die große Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen. Rucola und Kartoffeln auf Teller verteilen. Rucola mit karamellisierten Birnen, geraspeltem Hartkäse und restlicher Petersilie garnieren. Hirschsteak nach Belieben aufschneiden und dazu anrichten. Zusammen mit der Dijonbutter genießen. Guten Appetit!
2975
kJ
Energie (kJ)
711
kcal
Energie (kcal)
38
g
Fett
15
g
davon gesättigte Fettsäuren
53
g
Kohlenhydrate
19
g
davon Zucker
39
g
Eiweiß
1
g
Salz
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
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dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
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dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
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dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
dazu käsige Kartoffelsticks und Salat