Kartoffel- und Apfelstampf, getoppt mit Röstzwiebeln
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.
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Thüringer Rostbratwurst
200 g
Apfel
2 Stück
Mittelscharfer Senf
10 ml
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Feldsalat
75 g
Buttermilch-Zitronen-Dressing
50 ml
Vorgegarte Kartoffelwürfel
400 g
Wasser
50 g
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
0.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Butter
10 g
Milch
100 g
Äpfel nach Belieben schälen, vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
Apfelstücke in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 50 g [75 g | 100 g] Wasser* zugeben und 8 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.
Äpfel mit einer Prise Salz* abschmecken und 5 Sek./Stufe 5 pürieren. Apfelstampf in eine Schüssel umfüllen.
100 g [175 g I 250 g] Milch*, „Hello Muskat“ und Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 3 Min./95 °C/Stufe 2 erwärmen.
Vorgegarte Kartoffelwürfel zugeben und 3 Min./95 °C/Stufe 2 erwärmen.
Währenddessen fortfahren.
In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Bratwürste darin 4 – 6 Min. rundum anbraten.
In einer großen Schüssel Feldsalat mit Buttermilch-Zitronen Dressing vermischen.
10 g [15 g I 20 g] Butter* in den Mixtopf zugeben und 8 Sek./Stufe 4 pürieren. Kartoffelstampf mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Tipp: Wenn Du Deinen Stampf feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 8 Sek./Stufe 3,5.
Kartoffelstampf, Apfelpüree, Thüringer und Feldsalat auf Tellern anrichten. Nach Belieben Senf dazu reichen und genießen.
Guten Appetit!
3125
kJ
Energie (kJ)
747
kcal
Energie (kcal)
41.5
g
Fett
16
g
davon gesättigte Fettsäuren
68.6
g
Kohlenhydrate
34.1
g
davon Zucker
10.9
g
Ballaststoffe
23
g
Eiweiß
3.91
g
Salz