dazu Karotten-Birnen-Salat
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Fladenbrot
1 Stück
Champignons
300 g
Porree
1 Stück
Birne
1 Stück
Karotte
1 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Worcester Sauce
8 ml
Olivenöl
1 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Weißweinessig
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Bergjausenkäse
75 g
Schmand
150 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Fladenbrot waagerecht aufschneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. 10 – 12 Min. im Ofen aufbacken lassen und nach der Hälfte der Backzeit einmal werden. Danach aus dem Ofen nehmen und beiseitestellen, den Ofen aber noch nicht ausschalten.
In der Zwischenzeit Karotte und Birne schälen. Beides grob in eine große Schüssel raspeln, mit Salz\*, Pfeffer\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\* abschmecken. Schnittlauch in ca. 1 cm lange Röllchen schneiden und unter den Salat mischen.
Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Schmand und gehackte Petersilie in einer kleinen Schüssel verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Champignons in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Porree einmal längs einschneiden, unter fließendem Wasser gründlich waschen und in 0,5 cm dünne Ringe schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Porree und Champignons darin für ca. 6 Min. anschwitzen. Worcester Sauce hinzufügen und für weitere 1 – 2 Min. anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Fladenbrot mit dem Schmand bestreichen und Pilz-Porree-Mischung darauf verteilen. Bergjausenkäse ebenfalls darauf verteilen. Fladenbrot-Pizzen für ca. 5 Min. in den Ofen geben, bis der Käse geschmolzen ist.
Fladenbrot-Pizza portionieren und auf Teller verteilen. Den Salat dazureichen und genießen. Guten Appetit!
4424
kJ
Energie (kJ)
1057
kcal
Energie (kcal)
39
g
Fett
13
g
davon gesättigte Fettsäuren
120
g
Kohlenhydrate
26
g
davon Zucker
37
g
Eiweiß
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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