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Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne
Thermomix
Vegetarisch
Viel Gemüse
Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Guten Appetit!

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Zutaten
Frischer Flammkuchenteig

Frischer Flammkuchenteig

260 g

Fenchelknolle

Fenchelknolle

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Birne

Birne

1 Stück

Thymian, gerebelt

Thymian, gerebelt

0.5 g

Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

125 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

nach Geschmack

Wasser

Wasser

20 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Birne vierteln, entkernen und nach Belieben schälen. Die Viertel in Spalten schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 

2
Für die Ziegencreme

Ziegenfrischkäse und die Hälfte [drei Viertel | alles] vom gerebelten Thymian, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Buttermilch-Zitronen-Dressing und 20 g [30 g | 40 g] Wasser* in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 4 vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Flammkuchenteig mit dem Papier auf einem Backblech ausrollen, halbieren und mit der Ziegenkäsecreme bestreichen.

3
Flammkuchen belegen

Fenchel vierteln, Strunk entfernen. Zwiebel abziehen und halbieren. Zwiebel und Fenchel in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

Fenchel-Zwiebel-Mix auf dem Teig verteilen und Birnenspalten darauf verteilen. Mit etwas Olivenöl* beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

4
Flammkuchen backen

Flammkuchen im Ofen auf der mittleren Schiene 15 – 18 Min. backen, bis der Teig knusprig ist.

Tipp: Für 4 Personen verwende 2 Backbleche und schalte den Backofen auf 200 °C Umluft.

Währenddessen fortfahren.

5
Für den Salat

In einer großen Schüssel Salatmix mit restlichem Buttermilch-Zitronen-Dressing vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Flammkuchen in Stücke teilen und auf Teller verteilen. Mit Salat toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2590

kJ

Energie (kJ)

619

kcal

Energie (kcal)

19.3

g

Fett

7.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

88.1

g

Kohlenhydrate

23.9

g

davon Zucker

10.3

g

Ballaststoffe

20.9

g

Eiweiß

3.34

g

Salz

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen
ZEIT SPAREN

mit Ziegenfrischkäse und Salat-Topping

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