Toggle sidebar
Würziges Schweinsnierstück mit Mandelpesto
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Würziges Schweinsnierstück mit Mandelpesto

dazu Ofengemüse

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Mandeln
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Eier

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Bratpfanne
Hohes Rührgefäß
Pürierstab

Tags

Classic-plates
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Gesund genießen
Nutri-score-a
Low Carb
Mediterran
Zutaten
Schweinsnierstück

Schweinsnierstück

250 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

250 g

Zucchetti

Zucchetti

220 g

Tomate

Tomate

100 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Mandelblättchen

Mandelblättchen

10 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

2
Für die Kartoffeln

Ungeschälte Kartoffeln längs vierteln.

Zucchetti in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.

Tomaten achteln.

Zwiebel in 1 cm dicke Spalten schneiden.

3
Gemüse backen

Kartoffeln, Zuchetti, Zwiebel, Spitzpeperoni und Tomaten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben (etwas Platz für das Fleisch lassen), mit 1 EL [2 EL] Olivenöl* beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Auf der mittleren Schiene im Backofen 25 – 28 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind und das Gemüse leicht gebräunt ist.

4
Für das Pesto

In einem hohen Rührgefäss aus Basilikumblättern, Basilikumpaste, Hartkäse, Mandelblättchen, 2 EL [4 EL] Olivenöl*, 2 EL [4 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* mithilfe eines Stabmixers ein Pesto herstellen.

5
Schweinsnierstücke braten

Schweinsnierstück in 4 [8] Teile schneiden und von beiden Seiten salzen*.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

 

Schweinefiletstücke darin 2 – 3 Min. je Seite braten und für die letzten 5 – 7 Min. der Gemüse-Backzeit mit in den Backofen geben, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.

6
Anrichten

Gebackenes Gemüse auf Teller verteilen.

Schweinsnierstücke und Pesto darauf anrichten und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2404

kJ

Energie (kJ)

575

kcal

Energie (kcal)

33.1

g

Fett

10.1

g

davon gesättigt

29.6

g

Kohlenhydrate

10.2

g

davon Zucker

6.7

g

Ballaststoffe

38.7

g

Eiweiss

0.54

g

Salz

35 Min. 2/3
Kalorien im Blick
High Protein
Würziges Schweinsnierstück mit Mandelpesto
Thermomix
25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Würziges Schweinsnierstück mit Mandelpesto
Thermomix
25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
35 Min. 2/3
Kalorien im Blick
High Protein
25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Low Carb
Ähnliche Rezepte
25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Low Carb
30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb
30 Min. 2/3
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb

dazu Salat und Kräuterbutter

15 Min. 2/3
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen