in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping
Einfach, aromatisch – und ganz ohne Tier. Mit unserem veganen Pastagericht bringen wir Dir Bella Italia auf Deinen Tisch und zwar mit allem, was dazu gehört: frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung und einer extra Portion (Pasta-)Liebe.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Rüebli
100 g
Tomate
100 g
Knoblauchzehe
8 g
Zwiebel
100 g
Basilikum
10 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Gemüsebouillonpulver
4 g
Braune Linsen
390 g
Tomatensugo
300 g
Frische Linguine
375 g
Pinienkerne
20 g
Wasser
150 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Balsamico-Essig
1 Teelöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Zwiebel fein würfeln.
Gurke längs halbieren und grob würfeln.
Tomaten in 1 cm Würfel schneiden.
Basilikumblätter in feine Streifen schneiden.
Linsen in ein Sieb giessen und mit Wasser abspülen.
In einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe Pistazienkerne 1 – 2 Min. rösten. Aus der Bratpfanne nehmen und beiseite stellen.
In derselben Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen. Die Hälfte vom Knoblauch darein pressen, zusammen mit Zwiebel und Rüebli darin 2 – 3 Min. farblos anschwitzen.
Linsen, Tomatensugo, „Hello Buon Appetito“, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* dazugeben und 1 – 2 weitere Min. anbraten. Bratpfanneninhalt mit 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen und abgedeckt köcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer grossen Schüssel Tomatenwürfel, Hälfte der Basilikumblätter, nach Belieben Knoblauch dazu pressen, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* vermengen und kurz marinieren lassen.
Tipp: Falls Du keinen frischen Knoblauch magst, halte ihn zurück.
In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Linguine darin 3 Min. bissfest kochen. Pasta durch ein Sieb abgiessen.
Linguine auf tiefe Teller verteilen und mit der Sauce toppen. Marinierte Tomaten darauf anrichten und mit Pinienkernen garnieren.
En Guete!
3989
kJ
Energie (kJ)
953
kcal
Energie (kcal)
20.3
g
Fett
3.4
g
davon gesättigt
154.5
g
Kohlenhydrate
22.1
g
davon Zucker
32.8
g
Eiweiss
5.15
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping