kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelstock
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Beyond Burger von Beyond Meat: Ob Aussehen, Zubereitung oder Textur – der Beyond Burger steht dem Rindfleisch-Burger in nichts nach. Saftig, lecker und dabei komplett pflanzlich, eine wahre Geschmacksrevolution.
Allergene
Küchenutensilien
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Schnittlauch
10 g
Rüebli
300 g
Beyond Meat Vegan Burger Patty
180 g
Vorgegarte Kartoffelwürfel
400 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
2 g
Zwiebel
100 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Mehl
2 Esslöffel
Pflanzliche Margarine
1 Esslöffel
Pflanzliche Margarine
20 g
Öl
2 Esslöffel
Wasser
500 g
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Kartoffeln in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschliessen.
Rüebli nach Belieben schälen, in schräge 0.5 cm dünne Scheiben schneiden und in den Gareinsatz geben.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen Schnittlauch in feine Ringe schneiden.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Eine grosse Bratpfanne mit 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Patties darin 3 Min. pro Seite anbraten. Anschliessend aus der Bratpfanne nehmen.
Zwiebelstreifen in die leere Pattie-Pfanne geben und bei mittelhoher Hitze 3 – 5 Min. braten, bis sie etwas gebräunt und weich sind. Anschliessend 1 TL [2 TL] Mehl* hineinstäuben, 30 Sek. unterrühren und dann mit 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen. Mit Salz* und 0.5 TL [1 TL] Zucker* würzen.
Patties dazugeben und die Sauce unter Rühren bei niedriger Hitze 2 – 3 Min. weiter köcheln und eindicken lassen.
Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Kochflüssigkeit auffangen.
In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Margarine* erhitzen. Rüebli, «Hello Paprika», 1 TL [2 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* zugeben und Rüebli 1 – 2 Min. caramellisieren lassen.
100 g [250 g] Milch*, 10 g [20 g] Margarine* und die Hälfte vom Schnittlauch in den Mixtopf geben und 2 Min./95 °C/Stufe 2 erwärmen. Kartoffeln, Salz* und Pfeffer* zugeben und 8 Sek./Stufe 4 pürieren.
Tipp: Wenn Du Deinen Stock feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 8 Sek./Stufe 3.5.
Vegane Burgerpatties mit Sauce auf Teller verteilen. Kartoffelstock und Rüebli daneben anrichten. Rüebli mit restlichem Schnittlauch garnieren.
En Guete!
2453
kJ
Energie (kJ)
586
kcal
Energie (kcal)
27.2
g
Fett
6.1
g
davon gesättigt
61.9
g
Kohlenhydrate
18.8
g
davon Zucker
22.3
g
Eiweiss
1.26
g
Salz
kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelstock
kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelpüree