dazu Kartoffelwegdes
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Frisch, knackig und bunt. Mit unseren Salaten holst Du Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren. Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und geniessen!
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Küchenutensilien
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Austernpilze nach Fajita-Art
200 g
Vorw. festk. Kartoffeln
500 g
Veganes cremiges Sojaprodukt
100 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Ketchup
25 g
Worcester Sauce
4 ml
Gewürzmischung „Hello Harissa“
2 g
Salatherz
170 g
Zwiebel
100 g
Frühlingszwiebel
25 g
Rote Spitzpeperoni
100 g
Salz
nach Geschmack
Öl
3 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffeln in 2 cm breite Spalten schneiden.
Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im vorgeheizten Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen, bis sie innen weich sind.
Spitzpeperoni halbieren, entkernen und Peperonihälften in 1 cm kleine Würfel schneiden.
Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.
Peperoni und Salatstreifen in eine grosse Schüssel geben.
Frühlingszwiebel fein hacken.
In einer kleinen Schüssel veganes cremiges Sojaprodukt, vegane Mayonnaise, Ketchup und gehackte Frühlingszwiebel miteinander verrühren.
Mit Worcester Sauce nach Geschmack, Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Die Hälfte des Dressings zum Salat in die grosse Schüssel geben und gut vermengen.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
In den letzten 6 Min. der Kartoffel-Garzeit in einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.
Zwiebelstreifen und Fajita-Austernpilze dazugeben und 4 – 6 Min. anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Salat und Kartoffelwedges auf Teller verteilen, mit Fakita-Austernpilzen toppen und mit restlichem Thousand Island Dip geniessen.
En Guete!
3027
kJ
Energie (kJ)
723
kcal
Energie (kcal)
45.4
g
Fett
3
g
davon gesättigt
60.4
g
Kohlenhydrate
14.1
g
davon Zucker
14.9
g
Eiweiss
1.92
g
Salz