Toggle sidebar
Spanische Reispfanne mit mariniertem Grillkäse
Thermomix
Thermomix
Family
Vegetarisch
Spanische Reispfanne mit mariniertem Grillkäse

Peperoni und Buschbohnen

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Spanisch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und ein raffiniertes Topping.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

Thermomix
Family
Vegetarisch
Zutaten
Risottoreis

Risottoreis

150 g

Zitrone

Zitrone

90 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

6 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 g

Grillkäse in Gewürzmarinade

Grillkäse in Gewürzmarinade

160 g

Wasser

Wasser

450 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Petersilie in ca. 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen quer in 4 Stücke schneiden. Bohnenstücke in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschliessen. Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.

2
Dampfgaren

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1 TL Salz\*, 5 g Öl\* und 1.200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 19 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in ca. 1.5 cm grosse Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.

3
Dünsten

Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 8 Min. ziehen lassen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [20 g] Öl\*, vorgegarte Bohnen aus dem Varoma und Peperonistücke zugeben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

4
Für die Reispfanne

100 g [200 g] Garflüssigkeit, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, „Hello Paprika“, Tomatenpesto, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Währenddessen den Reis in eine grosse Schüssel umfüllen und den Grillkäse zubereiten.

5
Grillkäse braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und den Grillkäse darin ca. 2 Min. anbraten. Grillkäse wenden und weitere 2 Min. anbraten, bis der Grillkäse leicht gebräunt ist. Nach der Garzeit Gemüse mit Bouillon aus dem Mixtopf zum Reis in die Schüssel geben, gut vermischen und Reispfanne mit Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Reispfanne auf Teller verteilen und mit dem Grillkäse toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3346

kJ

Energie (kJ)

800

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

15

g

davon gesättigt

71

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

32

g

Eiweiss

4

g

Salz

Peperoni und Buschbohnen

30 Min. 2/3
Thermomix
Family
Vegetarisch

Peperoni und Buschbohnen

30 Min. 2/3
Thermomix
Family
Vegetarisch

Peperoni und Buschbohnen

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch

Peperoni und Buschbohnen

20 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
30 Min. 2/3
Thermomix
Family
Vegetarisch
40 Min. 2/3
Family
Vegetarisch
Ähnliche Rezepte
Panierter Camembert mit gebratenem Apfel
Bestseller

dazu Salat mit Radiesli und gelber Rüebli

30 Min. 2/3
Thermomix
Family
Vegetarisch

Rüebli, Champignons und Petersilie

30 Min. 3/3
Thermomix
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und grossem Käsechip

25 Min. 2/3
Thermomix
Family
Vegetarisch
Maxi-Tortelli mit Pilzfüllung in Spinatrahm
Thermomix

getoppt mit Hartkäse-Flakes und Peperoncini-Öl

20 Min. 1/3
Thermomix
Family
Vegetarisch
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen