mit Broccoli und Käsebröseln
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. En Guete!
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Broccoli
250 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Knoblauchzehe
4 g
Zitrone
90 g
Petersilie
10 g
Hartkäse geraspelt
40 g
Panko-Mehl
25 g
Milde Chiliflocken
2 g
Butter
1 Esslöffel
Eschalotte
50 g
Wasser
150 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
6 g
Einen grossen Topf mit reichlich Wasser\* füllen, salzen\* und zum Kochen bringen. Petersilie mit Stielen in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Eschalotte und Knoblauch abziehen, Eschalotte halbieren. Beides in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Halbrahm, 100 g [200 g] Wasser\*, 6 g [12 g] Gemüsebouillonpulver\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben, anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 9 Min./90 °C/Stufe 1 erhitzen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Spaghetti ins kochende Wasser geben und 5 Min. vorkochen. Broccoli zugeben und weitere 3 Min. kochen, bis beides die gewünschte Bissfestigkeit erreicht hat. Spaghetti und Broccoli durch den Varoma-Behälter abgiessen und zurück in den Topf geben. Währenddessen die Brösel zubereiten.
Eine kleine Bratpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. 1 EL [2 EL] Butter\* und Pankomehl zugeben und 1 – 2 Min. unter Rühren rösten, bis die Brösel goldbraun sind. Brösel in eine kleine Schüssel umfüllen, kurz abkühlen lassen und mit geraspeltem Hartkäse mischen. Zitrone heiss abwaschen, Schale abraffeln und Zitrone vierteln.
1 TL [2 TL] Zitronenabrieb, geriebenen Hartkäse und Chiliflocken (Achtung: scharf!) in den Mixtopf zugeben und 2 Min./95 °C/Stufe 1 vermischen. Sauce aus dem Mixtopf zur Pasta geben, gut mischen und nach Belieben mit Zitronensaft, Zitronenabrieb, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit Kräuterbröseln toppen, restliche Zitronenspalten dazu reichen und geniessen. En Guete!
3549
kJ
Energie (kJ)
848
kcal
Energie (kcal)
26
g
Fett
14
g
davon gesättigt
114
g
Kohlenhydrate
12
g
davon Zucker
36
g
Eiweiss
1
g
Salz
dazu Salat mit Radiesli und gelber Rüebli
verstecktem Gemüse und grossem Käsechip
getoppt mit Hartkäse-Flakes und Peperoncini-Öl