Zitronige Pasta mit Broccolini und Käsebröseln
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. En Guete!
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Broccolini
200 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Gemüsebouillonpulver
6 g
Halbrahm aus Saland
250 g
Knoblauchzehe
4 g
Zitrone
90 g
Petersilie
10 g
Hartkäse geraspelt
40 g
Panko-Mehl
30 g
Milde Chiliflocken
2 g
Butter
1 Esslöffel
Eschalotte
50 g
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Zitrone heiss abwaschen, Schale abraffeln und Zitrone vierteln. Knoblauch schälen. Rote Zwiebel halbieren, abziehen und fein hacken.
Eine grosse Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. 1 EL [2 EL] Butter\* mit Pankomehl 1 – 2 Min. unter Rühren rösten, bis die Brösel goldbraun sind. Danach in eine kleine Schüssel geben, kurz abkühlen lassen und mit dem geraspelten Hartkäse mischen.
Einen grossen Topf mit heissem Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Spaghetti im grossen Topf für 5 Min. kochen. Nach den 5 Min. Broccoli hinzugeben und weitere 3 Min. kochen, bis die Spaghetti bissfest und der Broccoli gar genug ist. In einem hohen Rührgefäss 100 ml [200 ml] Wasser\* und 6 g [12 g] Bouillonpulver\* mischen.
In der Bratpfanne 1 EL [2 EL] ] Öl\* bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch hineinpressen, Zwiebel hinzufügen und beides 2 Min. glasig anschwitzen. Bratpfanneninhalt mit Halbrahm und vorbereiteter Gemüsebouillon ablöschen und gehackte Petersilie einrühren.
1 TL [2 TL] Zitronenabrieb, geriebenen Hartkäse und Peperoniciflocken (Achtung: scharf!) hinzugeben und alles unter Rühren einmal aufkochen lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und Bratpfanne vom Herd nehmen. Pasta und Broccoli durch ein Sieb abgiessen und beides sofort mit der Sauce vermengen. Pasta nach Belieben mit Zitronensaft abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefen Tellern verteilen, mit den Kräuterbröseln toppen und restliche Zitronenspalten dazureichen. En Guete!
4176
kJ
Energie (kJ)
998
kcal
Energie (kcal)
41
g
Fett
24
g
davon gesättigt
117
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
36
g
Eiweiss
1
g
Salz
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate