Zitronige Pasta mit Brokkolini und Käsebröseln
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Brokkolini
200 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Petersilie glatt/Thymian
10 g
Kochsahne
200 ml
Hartkäse geraspelt
40 g
Spaghetti
250 g
Panko-Mehl
30 g
Butter
10 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Gemüsebouillonpulver
4 g
Wasser
100 ml
Milde Chiliflocken
2 g
Schalotte
1 Stück
Geriebener Hartkäse
40 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Blätter der Kräuter abzupfen und getrennt voneinander fein hacken. Schale der Zitrone abreiben und Zitrone vierteln. Knoblauch schälen. Schalotte halbieren, abziehen und fein hacken. Brokkolini in mundgerechte Stücke brechen.
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Butter zusammen mit Pankomehl und gehacktem Zitronenthymian zusammen 1 – 2 Min. unter Rühren rösten, bis die Brösel goldbraun sind. Danach in eine kleine Schüssel geben, kurz abkühlen lassen und mit dem geraspelten Hartkäse mischen.
Spaghetti im großen Topf für 5 Min. kochen. Danach Brokkolini hinzugeben und weitere 3 Min. kochen, bis die Spaghetti bissfest und der Brokkolini gar genug ist. In einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* und Gemüsebrühe mischen.
In der Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] ] Öl\* bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch hineinpressen, Schalotte hinzufügen und beides 2 Min. glasig anschwitzen. Pfanneninhalt mit Kochsahne und vorbereiteter Gemüsebrühe ablöschen und gehackte Petersilie einrühren.
1 TL [11/2 | 2 TL] Zitronenabrieb, geriebenen Hartkäse und Chiliflocken (Achtung: scharf!) hinzugeben und alles unter Rühren einmal aufkochen lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und Pfanne vom Herd nehmen. Pasta und Brokkolini durch ein Sieb abgießen und beides sofort mit der Soße vermengen. Pasta nach Belieben mit Zitronensaft abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefen Tellern verteilen, mit den Kräuterbröseln toppen und restliche Zitronenspalten dazureichen. Guten Appetit!
3667
kJ
Energie (kJ)
877
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
18
g
davon gesättigt
114
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
8
g
Ballaststoffe
33
g
Eiweiss
1
g
Salz
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate