In einen grossen Topf reichlich Wasser* füllen, salzen* und zum Kochen bringen.

Eschalotten fein würfeln.

Knoblauch abziehen.

Rüebli und Kartoffeln schälen und in 2 – 3 cm Stücke schneiden.

Rüebli, Knoblauch und Kartoffeln in den Topf geben und abgedeckt 10 Min. kochen.

Eschalotten hinzufügen und weitere 5 Min. kochen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

In einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe Kürbiskerne 2 – 3 Min. rösten, bis sie anfangen zu springen. 

Orange halbieren und eine Hälfte in eine kleine Schüssel auspressen. Die andere Hälfte so schälen, dass keine weisse Haut mehr vorhanden ist und in 1 cm Spalten schneiden. 

Limette in 6 Spalten schneiden. 

Kräuter fein hacken. 

In der kleinen Schüssel Kürbiskerne, Orangenspalten, Orangensaft, Kräuter, Saft von 1 [2] Limettespalte, 2 EL [4 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Fisch auf beiden Seiten mit „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* rundum würzen. 

In der grossen Bratpfanne aus Schritt 3 1 EL [2 EL] Olivenöl* über mittlerer Temperatur erhitzen. Fisch darin 2 – 3 Min. je Seite braten, bis er innen nicht mehr glasig ist.

Gemüse durch ein Sieb abgiessen und zurück in den grossen Topf geben.

Gemüse zusammen mit 1 EL [2 EL] Butter* zu einem stückigen Stampf verarbeiten. Mit 1 TL [2 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Stampf auf Teller verteilen. Fisch darauf anrichten. 

Mit Gremolata toppen und mit einer Limettespalte servieren.

En Guete!