Champignonrahm und Preiselbeeren
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Spätzli
400 g
Champignons in Scheiben
200 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Frühlingszwiebel
25 g
Schweinefilet
250 g
Gurke
200 g
Petersilie
10 g
Wildpreiselbeerkonfi
50 g
Öl
3 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Rindsbouillonpulver
4 g
Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Gurke in feine Scheiben hobeln und in einer grossen Schüssel mit der Frühlingszwiebel und 1 EL [2 EL] Halbrahm verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Spätzle darin ca. 7 Min. unter Wenden goldbraun braten. Tipp: Brate die Spätzli für 4 Personen in 2 Bratpfannen, verwende dann dieselben Bratpfannen in Schritt 2.
Schweinefleisch in 4 [8] Filetstücke schneiden. 1 EL [2 EL] Öl\* in einer der grossen Bratpfannen erhitzen und Filetstücke darin für 4 – 5 Min. von beiden Seiten scharf anbraten. Filetstücke aus der Bratpfanne nehmen. In der Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und Champignons darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Champignons mit restlichem Halbrahm, 50 ml [100 ml] Wasser\* und 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver\* ablöschen und einmal aufkochen.
Schweinefiletstücke in die Sauce geben und 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce ein bisschen eingedickt ist und die Schweinefiletstücke innen nur noch leicht rosa sind. Sauce mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Petersilie grob hacken. Spätzli auf Teller verteilen. Gurkensalat, Schweinefiletstücke und Champignonrahm dazu anrichten. Mit Petersilie bestreuen und mit Preiselbeerkonfi geniessen. En Guete!
3957
kJ
Energie (kJ)
946
kcal
Energie (kcal)
49
g
Fett
5
g
davon gesättigt
76
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
50
g
Eiweiss
4
g
Salz
Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
Champignonrahm und Preiselbeeren