Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Küchenutensilien
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Schweinsnierstück
250 g
Haselnussspätzli
400 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Champignons und Lauch, geschnitten
200 g
Gurke
150 g
Petersilie, glatt
10 g
Wildpreiselbeerenkonfi
50 g
Salz
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Rindsbouillonpulver
4 g
Öl
3 Esslöffel
Gurke in feine Scheiben hobeln oder schneiden und in einer grossen Schüssel mit 1 EL [2 EL] Rahm verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Haselnussspätzli darin ca. 7 Min. unter Wenden goldbraun braten.
Tipp: Brate die Spätzli für 4 Personen in 2 Bratpfannen, verwende dann dieselben Bratpfannen in Schritt 2.
Schweinefleisch in 4 [8] Schweinefiletstücke schneiden.
In einer der grossen Bratpfannen 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und Schweinefiletstücke darin 2 Min. pro Seite scharf anbraten. Schweinefiletstücke aus der Bratpfanne nehmen.
In der Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen und Champignon-Lauch-Mix darin 2 – 3 Min. scharf anbraten.
Gemüse mit restlicher Halbrahm, 50 ml [100 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver* ablöschen und einmal aufkochen.
Schweinefiletstücke in die Sauce geben und 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce ein bisschen eingedickt ist und die Schweinefiletstücke innen nur noch leicht rosa sind. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Petersilie grob hacken.
Spätzli auf Teller verteilen. Gurkensalat, Schweinefiletstücke und Sauce dazu anrichten. Mit Petersilie bestreuen und mit Preiselbeerkonfi geniessen.
En Guete!
3421
kJ
Energie (kJ)
818
kcal
Energie (kcal)
38
g
Fett
9.7
g
davon gesättigt
73
g
Kohlenhydrate
15.4
g
davon Zucker
44.7
g
Eiweiss
3.81
g
Salz
Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren
Champignonrahm und Preiselbeeren
in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce
dazu Salat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing und saurer Halbrahm-Dip