Salat in Passionsfrucht-Dressing & gratinierte Kartoffeln
Genuss auf ganzer Linie: Durch eine grosse Portion an hochwertigem Steak geniesst Du ein besonders proteinreiches Gericht, das Deinen Gaumen verwöhnt. Frische und ausgewogene Beilagen runden das Geschmackserlebnis perfekt ab.
Allergene
Küchenutensilien
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Rindshuftsteak
250 g
Mehligk. Kartoffeln
500 g
Passionsfrucht
90 g
Rote Cherry-Tomaten
125 g
Blattsalatmischung
50 g
Zitrone, gewachst
90 g
Knoblauchzehe
4 g
Rote Peperoncini
15 g
Petersilie, glatt
10 g
Kampot-Pfeffer
2 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Gewürzmischung „Hello Patatas“
4 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Öl
8 Esslöffel
Wasser
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Einen grossen Topf mit ausreichend Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.
Kartoffeln schälen, halbieren und im kochenden Wasser ca. 10 Min. bissfest vorkochen.
Währenddessen Kampot-Pfeffer fein hacken.
Petersilie in grobe Stücke schneiden.
Peperoncini halbieren, entkernen und Peperoncinihälften in ca. 2 cm Stücke schneiden (Achtung: scharf!).
Zitrone heiss abwaschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone vierteln.
Cherry-Tomaten in eine Auflaufform geben.
Kartoffeln nach der Kochzeit durch den Varoma-Behälter abgiessen und kurz mit kaltem Wasser abschrecken, sodass diese nicht mehr kochend heiss sind. Kartoffeln abtropfen lassen und in einer grossen Schüssel zusammen mit Hartkäse und „Hello Patatas“ und einer Prise Salz* vermengen.
Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für ca. 18 – 20 Min. goldbraun backen.
Währenddessen fortfahren.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zu den Tomaten in die Auflaufform geben. Alles mit 1 EL [2 EL] Öl* und 1 Prise Salz* vermengen, in den letzten 10 Min. mit in den Ofen geben und backen, bis die Tomaten leicht aufgeplatzt sind.
Währenddessen die Steaks braten.
Rindersteak von beiden Seiten salzen*.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Rindssteaks zugeben und auf jeder Seite 3 – 4 Min. für rare, 4 – 5 Min. für medium und 5 – 6 Min. für well-done anbraten.
In der letzten Minute der Steak-Bratzeit, diese nach Belieben mit Kampot-Pfeffer würzen.
Steak direkt nach dem Braten in Aluminiumfolie einwickeln und mind. 10 Min., oder bis zum Anschneiden ruhen lassen.
Währenddessen fortfahren.
Kräuter, Peperoncini, Saft von 1 [2] Zitronenspalte, Zitronenabrieb, 30 g [70 g] Öl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 8 vermischen.
Chimichurri in eine kleine Schüssel umfüllen.
Passionsfrucht halbieren und mit einem Löffel die Hälfte [alles] vom Inneren in den Mixtopf auskratzen.
20 g [40 g] Öl*, 1 TL [2 TL] Zucker* und 10 g [20 g] Wasser* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 6 pürieren.
Dressing durch ein Sieb in eine grosse Schüssel passieren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Salat mit dem Dressing in der grossen Schüssel marinieren.
Kartoffeln, Cherry-Tomaten und Salat nebeneinander auf Tellern anrichten. Steak in 1 cm Scheiben aufschneiden und dazu anrichten.Chimichurri dazu reichen und geniessen.
En Guete!
3687
kJ
Energie (kJ)
881
kcal
Energie (kcal)
52.4
g
Fett
10.1
g
davon gesättigt
58.2
g
Kohlenhydrate
13.7
g
davon Zucker
7.1
g
Ballaststoffe
41.8
g
Eiweiss
1.76
g
Salz
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