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Riesencrevetten Diavolo in Cherry-Tomatensauce
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Riesencrevetten Diavolo in Cherry-Tomatensauce

dazu Basmatireis und frische Kräuter

40 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

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Zutaten
Grosscrevetten

Grosscrevetten

150 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

400 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

1200 g

Öl

Öl

15 g

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Reis garen

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Knoblauch abziehen, die Hälfte vom Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zum Reis in den Gareinsatz geben.

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Zwiebel abziehen und halbieren.

Rüebli in grobe Stücke schneiden

Ein Paar Basilikumblätter abzupfen und für die Deko beiseitelegen. Restliches Basilikum in grobe Stücke schneiden.

3
Reis warmhalten

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt warmhalten.

Mixtopf leeren. Mixtopf kalt spülen und trocknen.

4
Für die Sauce

Zwiebel, Rüebli, restlichen Knoblauch und Basilikumstücke, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [20 g] Öl* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

5
Sauce zubereiten

Cherry-Tomatenpolpa, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Chili-Mix, Salz*, Pfeffer* und 1 TL [2 TL] Zucker* zugeben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Riesencrevetten und Worcester Sauce zugeben und 2 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen.

Tomatensauce mit Riesencrevetten daneben anrichten und mit Hartkäseflakes und restlichen Basilikumblättern toppen. 

En Guete! 

Nährwerte pro Portion

2400

kJ

Energie (kJ)

574

kcal

Energie (kcal)

17

g

Fett

4.3

g

davon gesättigt

83.2

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

6.7

g

Ballaststoffe

25.6

g

Eiweiss

1.42

g

Salz

mit Cherry-Tomatensauce und Basmatireis

20 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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