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Crevetten Diavolo in scharfer Marinade
Thermomix
Kalorien im Blick
Crevetten Diavolo in scharfer Marinade

mit Cherry-Tomatensauce und Basmatireis

40 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

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Zutaten
Crevetten ohne Schale

Crevetten ohne Schale

150 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

400 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Wasser

Wasser

300 ml

Zubereitung
1
Reis garen

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Knoblauch abziehen, die Hälfte vom Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zum Reis in den Gareinsatz geben.

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Zwiebel abziehen und halbieren.

Rüebli in grobe Stücke schneiden

Ein Paar Basilikumblätter abzupfen und für die Deko beiseitelegen. Restliches Basilikum in grobe Stücke schneiden.

 

 

3
Reis warmhalten

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt warmhalten.

Mixtopf leeren, dabei 50 ml Garflüssigkeit auffangen.

 

 

 

 

4
Für die Sauce

Zwiebel, Rüebli, restlichen Knoblauch und Basilikumstücke, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [20 g] Öl* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

5
Sauce zubereiten

Cherry-Tomatenpolpa, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Chili-Mix, Salz*, Pfeffer* und 1 TL [2 TL] Zucker* zugeben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Crevetten und Worcester Sauce zugeben und 2 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

 

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen.

Tomatensauce mit Shrimps daneben anrichten und mit Hartkäseflakes und restlichen Basilikumblättern toppen. 

En Guete!

 

 

Nährwerte pro Portion

2530

kJ

Energie (kJ)

605

kcal

Energie (kcal)

19.8

g

Fett

4.7

g

davon gesättigt

78.6

g

Kohlenhydrate

18.7

g

davon Zucker

26.8

g

Eiweiss

1.43

g

Salz

dazu Basmatireis und frische Kräuter

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