getoppt mit saurem Halbrahm
Dieser Eintopf enthält so viele gute, gesunde und schmackhafte Zutaten, dass wir ihn schon fast als Powertopf bezeichnen könnten. Satt und gesund machen Dich ballaststoffreiche Zutaten und jede Menge Gemüse.
Allergene
Küchenutensilien
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Rüebli
200 g
Buschbohnen
100 g
Stangensellerie
50 g
Ofenkartoffel
175 g
Tomatenmark
35 g
Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“
3 g
Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl
35 g
Schweinsfilet
250 g
Thymian
10 g
Saurer Halbrahm
100 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
10 g
Mehl
10 g
Wasser
450 g
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Kartoffel schälen und in 1 cm grosse Würfel schneiden.
Rüebli schälen und in 0.5 cm dünne, schräge Scheiben schneiden.
Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen dritteln.
Staudensellerie in 1 cm breite Stücke schneiden.
Gemüse in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschliessen.
Thymianblättchen abstreifen.
10 g [15 g] Öl*, Thymian, gehackten Knoblauch und Zwiebeln und die Hälfte [gesamtes] Tomatenmark in den Mixtopf geben und 3 Min./100 °C/Stufe 2 dünsten.
10 g [20 g] Mehl zugeben und 1 Min./100 °/Reverse/Stufe 2 erhitzen.
450 g [800 g] Wasser*, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Gewürzmischung „Hello Smokey“ zugeben und 10 Sek./Reverse/Stufe 6 vermischen.
Varoma aufsetzen und 23 Min. [25 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 2 vorgaren.
Währenddessen Schweinefilet in 2 cm grosse Würfel schneiden.
Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiss!) und Schweinefilet zum Gemüse in den Varoma-Behälter geben. Varoma wieder verschliessen, aufsetzen und 7 Min./Varoma/Stufe weitergaren.
Varoma abnehmen.
Gemüse mit Schweinefilet in eine grosse Schüssel geben. Bouillon aus dem Mixtopf zugeben und vermischen. Eintopf mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Eintopf auf Teller verteilen, einen Klecks sauren Halbrahm auf jeden Teller geben.
En Guete!
2190
kJ
Energie (kJ)
523
kcal
Energie (kcal)
27
g
Fett
10.5
g
davon gesättigt
35.6
g
Kohlenhydrate
14.5
g
davon Zucker
33.8
g
Eiweiss
1.52
g
Salz
dazu Butterbohnen und marinierte Zwiebel