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Würziger Souflaki-Eintopf mit Schweinefleisch
NEU!
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Würziger Souflaki-Eintopf mit Schweinefleisch

dazu Ajvar und Kartoffeln

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Die besondere Mischung aus Gemüse, das in keiner Suppenküche fehlt, und deftigen Fleischbeilagen oder Hülsenfrüchten macht Eintöpfe so bodenständig und beliebt. Häufig kommen alle Zutaten in einen Topf und entwickeln dort ein intensives Aroma, das noch beim Nachbarn das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Thermomix
Grosse Bratpfanne

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Ohne Weizen
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Low Carb
One-Pot-Gericht
Zutaten
Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

350 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Ajvar

Ajvar

50 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

4 g

Frischer Oregano

Frischer Oregano

10 g

Schweinsnierstück

Schweinsnierstück

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

300 g

Öl

Öl

10 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Peperoni halbieren, Kerne und Strunk entfernen und Peperonihälften in 2 cm grosse Stücke schneiden.

Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel halbieren. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

2
Dünsten

10 g [20 g] Öl*, die Hälfte [alles] vom Tomatenpüree und Peperoni in den Mixtopf zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Kartoffeln schälen und in ca. 1.5 cm grosse Würfel schneiden.

3
Suppe kochen

300 g [500 g] Wasser*, Kartoffeln, 4 g [8 g] Bouillonpulver*, Ajvar, «Hello Paprika» und 0.5 TL [1 TL] Salz* in den Mixtopf zugeben und 19 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

4
Fleisch anbraten

Blätter von Oregano abzupfen und fein hacken.

Schweinelachssteak in 1 cm Streifen schneiden.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen, Schweinelachsstreifen darin 3 – 4 Min. scharf anbraten.

5
Fertigstellen

Drei Viertel des Halbrahms, Oregano nach Belieben und angebratene Schweinelachsstreifen in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Suppe mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Gyrossuppe auf Teller verteilen. Restlichen Rahm darübergiessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2181

kJ

Energie (kJ)

521

kcal

Energie (kcal)

20.8

g

Fett

7.6

g

davon gesättigt

45.2

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

5.9

g

Ballaststoffe

36.3

g

Eiweiss

1.91

g

Salz

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