Toggle sidebar
Rauchige Argentinos-Gemüse-Pfanne
Rauchige Argentinos-Gemüse-Pfanne

mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiss alles in einen Topf, eine Bratpfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum etwas abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel

Tags

Ohne Weizen
Klimaheld
One-Pot-Gericht
Zutaten
Argentinos Pikant

Argentinos Pikant

160 g

Vorgegarte Kartoffelwürfel

Vorgegarte Kartoffelwürfel

400 g

Grüne Peperoni

Grüne Peperoni

180 g

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Tomate

Tomate

100 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Sahnejoghurt aus Saland

Sahnejoghurt aus Saland

75 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Peperoni halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden.

Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden.

Knoblauchzehen abziehen.

Petersilienblätter fein hacken.

2
Zwiebeln braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen darin 3 – 4 Min. braten, bis sie anfangen zu bräunen.

1 EL [2 EL] Balsamicoessig* und 1 TL [2 TL] Zucker* zufügen und ca. 1 Min. kochen lassen, bis die Zwiebeln weich und goldbraun sind. Zwiebelstreifen aus der Bratpfanne nehmen.

3
Kartoffeln braten

Argentinos in 1 cm Stücke schneiden.

In derselben Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Kartoffelwürfel und Peperoni hineingeben und 3 – 4 Min. anbraten.

Hälfte des Knoblauchs hineinpressen.

Argentinoswürfel, „Hello Smoky Paprika“ dazugeben und 4 – 5 Min. braten, bis die Peperoni weich ist.

4
Für den Mayo-Dip

In einer kleinen Schüssel Sahnejoghurt mit Mayonnaise und der Hälfte der gehackten Petersilie verrühren.

Restlichen Knoblauch dazupressen und unterrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Pfanne fertigstellen

Tomate in 2 cm große Würfel schneiden.

Tomatenwürfel und restliche Petersilie in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. mitbraten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Argentinos-Peperoni-Pfanne auf tiefe Teller verteilen. Mit karamellisierten Zwiebeln und Petersilien-Joghurt-Dip toppen.

Tipp: Wenn Du magst, brate pro Person ein Spiegelei und lege es auf die Argentinos-Pfanne.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2931

kJ

Energie (kJ)

700

kcal

Energie (kcal)

43.2

g

Fett

14

g

davon gesättigt

54.5

g

Kohlenhydrate

18.8

g

davon Zucker

13

g

Ballaststoffe

22.5

g

Eiweiss

2.89

g

Salz

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

35 Min. 1/3

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3
Kalorien im Blick

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Rauchige Argentinos-Kartoffelpfanne mit Peperoni
NEU!

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

35 Min. 1/3
Viel Gemüse

mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3

mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3
Viel Gemüse

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3
Ähnliche Rezepte

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip

25 Min. 1/3

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

mit Maiskolben und Joghurtdip

15 Min. 1/3
Viel Gemüse
Vegetarisch
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen