und Zaziki
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Geniesse und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
Allergene
Küchenutensilien
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Kartoffeln
500 g
Gurke
300 g
Veganes cremiges Sojaprodukt
200 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Sojasauce
12.5 ml
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
6 g
Tofu Natur
180 g
Knoblauchzehe
4 g
Rote Zwiebel
80 g
Dill
10 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
20 g
Öl
2 Esslöffel
Zucker
1 Teelöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Drillinge halbieren oder vierteln.
Drillinge auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, einem Drittel vom „Hello Souflaki“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen für 25 – 30 Min. garen.
Währenddessen fortfahren.
Limette heiss abwaschen und 1 TL [2 TL] der Schale reiben. Limette vierteln.
Gurke längs halbieren, mithilfe eines Löffels entkernen und Gurke in grobe Stücke schneiden.
Dill in grobe Stücke schneiden.
Knoblauch abziehen.
Dill in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Die Hälfte der Gurkenstücke, 20 g [40 g] Olivenöl*, Senf, Limettenabrieb, Saft von 1 [2] Limettenspalte, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zugeben und 3 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern.
Gurken in eine grosse Schüssel umfüllen und ein Viertel der Zwiebelstreifen unterheben.
Mixtopf spülen und trocknen,
Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Restliche Gurkenstücke und etwas Salz* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Gurke in den Gareinsatz geben und Gurke etwas ausdrücken, sodass die überschüssige Flüssigkeit austritt. Zurück in den Mixtopf geben.
Vegane Mayonnaise, veganes cremiges Sojaprodukt, Saft von 1 [2] Limettenspalte, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Reverse/Stufe 3 vermischen.
Zaziki mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Räuchertofu in feine Scheiben hobeln. (Es ist kein Problem, wenn der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.)
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Restliche Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist.
Restliches „Hello Souflaki“ dazugeben und 1 weitere Min. anbraten.
Bratpfanneninhalt mit der Hälfte [gesamte] der Sojasauce und 1 TL [2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.
Drillinge nach der Garzeit in die Schüssel zum Gurken-Zwiebel-Mix geben, vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Kartoffelsalat und Räuchertofu nebeneinander auf Tellern anrichten. Zaziki auf dem veganen Gyros verteilen und geniessen.
En Guete!
3191
kJ
Energie (kJ)
763
kcal
Energie (kcal)
48.5
g
Fett
5.5
g
davon gesättigt
53.2
g
Kohlenhydrate
11.7
g
davon Zucker
25.7
g
Eiweiss
1.77
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelpüree