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Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat
Vegan
Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat

und Zaziki

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Geniesse und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Senf

Küchenutensilien

Bratpfanne
Reibe
Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Gurke

Gurke

300 g

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

200 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Sojasauce

Sojasauce

12.5 ml

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

6 g

Tofu Natur

Tofu Natur

180 g

Limette, vegan

Limette, vegan

75 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Dill

Dill

10 g

Pfeffer

Pfeffer

g

Öl

Öl

20 ml

Zucker

Zucker

5 g

Olivenöl

Olivenöl

20 ml

Salz

Salz

g

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Drillinge halbieren oder vierteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Drillinge mit einem Drittel vom «Hello Souflaki», 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. garen.

Knoblauch schälen und 5 Min. mitbacken lassen.

2
Für das Zaziki

Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen.

Hälfte der Gurke grob raspeln und in einem Sieb gut ausdrücken.

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale abraffeln. Limette vierteln.

Knoblauch aus dem Ofen nehmen und in eine grosse Schüssel pressen.

Vegane Mayonnaise, veganes cremiges Sojaprodukt, Gurkenraspel, Saft von 1 [ 2] Limettenschnitz(en), Salz* und Pfeffer* dazugeben und zu einem Zaziki vermengen.

3
Für das Dressing

Restliche Gurke in grobe Würfel schneiden.

Dillblätter fein hacken.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

In einer zweiten grossen Schüssel 2 EL [4 EL] Olivenöl*, Senf, Limettenschale, Kräuter, Saft von 1 [2] Limettenschnitz(en), Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen.

Ein Viertel der Zwiebelstreifen und Gurkenwürfel dazugeben und marinieren lassen.

4
Tofu braten

Tofu in feine Scheiben hobeln. 

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Restliche Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. goldbraun anbraten.

Restliches «Hello Souflaki» dazugeben und 1 weitere Min. anbraten.

Bratpfanneninhalt mit der Hälfte [gesamter] Sojasauce und 1 TL [ 2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.

5
Letzte Schritte

Drillinge nach der Garzeit in die Schüssel mit dem Dressing geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Kartoffelsalat und Tofu nebeneinander auf Tellern anrichten. Zaziki auf dem veganen Gyros verteilen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3219

kJ

Energie (kJ)

769

kcal

Energie (kcal)

49.2

g

Fett

5.6

g

davon gesättigt

52.4

g

Kohlenhydrate

11.5

g

davon Zucker

25.3

g

Eiweiss

1.62

g

Salz

Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat & Zaziki
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat
Veganuary
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