in cremig-süsser Kokossauce, getoppt mit Erdnüssen
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Pouletgeschnetzeltes aus Staad
250 g
Knoblauchzehe
4 g
Rote Peperoni
180 g
Frühlingszwiebel
50 g
Kokosmilch
180 ml
Pouletbouillonpulver
6 g
Chilinudeln
200 g
Limette, gewachst
75 g
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
75 ml
Sweet Chili Sauce
75 g
Geröstete Erdnüsse
40 g
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Peperoni halbieren, Kerngehäuse und Strunk herausschneiden und Peperonihälften in 1 cm breite Streifen schneiden. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. Knoblauchzehe abziehen und fein hacken. Chilinudeln in einem grossen Topf mit reichlich kochendem Wasser\* übergiessen und 5 Min. ziehen lassen, nicht kochen! Anschliessend in einem Sieb abtropfen lassen.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Pouletfleisch, Knoblauch, Peperoni und weiße Frühlingszwiebelringe darin 5 – 6 Min. braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Kokosmilch, 6 g [12 g] Pouletbouillonpulver\*, Sweet-Chili-Sauce und 75 ml [150 ml] Wasser\* dazugeben und 1 Min. köcheln lassen. Limette heiss abwaschen und in Spalten schneiden.
Chilinudeln in die Bratpfanne geben und untermischen. Alles mit etwas Limettensaft, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Nudelpfanne auf Teller verteilen, mit grünen Frühlingszwiebelringen, Erdnüssen und restlichen Limettenspalten toppen und sofort geniessen. En Guete!
4111
kJ
Energie (kJ)
983
kcal
Energie (kcal)
37
g
Fett
17
g
davon gesättigt
94
g
Kohlenhydrate
34
g
davon Zucker
42
g
Eiweiss
2
g
Salz
in cremig-süsser Kokossauce, getoppt mit Erdnüssen
in cremig-süsser Kokossauce, getoppt mit Erdnüssen
in cremig-süsser Kokossauce, getoppt mit Erdnüssen
in cremig-süsser Kokossauce, getoppt mit Erdnüssen
in cremig-süsser Kokossauce, getoppt mit Erdnüssen
Peperoni, Sesam und fluffigem Reis