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Kebab-Teller mit geräuchertem Tofu
NEU!
Vegan
Kebab-Teller mit geräuchertem Tofu

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Middle East

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Allergene

Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Bratpfanne
Reibe
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Ohne Weizen
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

175 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

525 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Minze

Minze

10 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

100 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Ajvar

Ajvar

50 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln in 6 oder 8 Spalten schneiden.

Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [2 EL] Öl*, „Hello Patatas", Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

2
Kleine Vorbereitung

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Romanasalat in 2 cm Streifen schneiden.

Minzblätter grob hacken.

Räuchertofu grob reiben. 

Tipp: Es ist kein Problem, dass der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.

3
Für die Dips

In einer kleinen Schüssel veganes Sojaprodukt, die Hälfte der Mayonnaise und die Hälfte der Kräuter zu einem Dip verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

In einer zweiten kleinen Schüssel restliche Mayonnaise mit Ajvar vermengen.

4
Für den Salat

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Öl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz*, Pfeffer* und Zucker* zu einem Dressing vermengen. Salat und restlichen Kräutern dazugeben und vermengen.

5
Tofu-Döner braten

10 Min. bevor das Ende der Kartoffelbackzeit in einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Räuchertofu darin 5 – 6 Min anbraten. Tomatenmark, „Hello Harissa", 0.25 TL [0.5 TL] Salz* und 1 TL [2 TL] Zucker* dazugeben und 1 Min. weiterbraten. Mit 100 ml [200 ml] Wasser* ablöschen und 2 – 3 Min. köcheln, bis die Sauce eindickt. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Kartoffelspalten, Salat und Tofu-Döner nebeneinander anrichten.

Tofu-Döner mit beiden Dips beträufeln und restliche Dips an der Seite servieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

747

kcal

Energie (kcal)

3124

kJ

Energie (kJ)

44.7

g

Fett

4.7

g

davon gesättigt

53.9

g

Kohlenhydrate

10.7

g

davon Zucker

8.8

g

Ballaststoffe

28.9

g

Eiweiss

3.12

g

Salz

mit Kartoffelspalten, Salat, Kräuterdip & Ajvar-Mayo

25 Min. 2/3
Vegan

dazu Kartoffelspalten, Kräuterdip & Ajvar-Mayo

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30 Min. 2/3
Thermomix
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Kebab-Teller mit geräuchertem Tofu
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Räuchertofu-Teller „Kebab-Style“
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