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Kartoffel-Zucchetti-Eintopf
Vegetarisch
Zuerst essen
Kartoffel-Zucchetti-Eintopf

mit Halloumi

Schwierigkeit: 2/3
Fusion

Dieser Eintopf enthält so viele gute, gesunde und schmackhafte Zutaten, dass wir ihn schon fast als Powertopf bezeichnen könnten. Satt und gesund machen Dich ballaststoffreiche Zutaten und jede Menge Gemüse.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

Vegetarisch
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Zuerst essen
Zutaten
Halloumi

Halloumi

200 g

Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Zucchetti

Zucchetti

1 Stück

Lauch

Lauch

100 g

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

4 g

Gemüsebouillon

Gemüsebouillon

500 ml

Crème fraîche aus Saland

Crème fraîche aus Saland

100 g

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

500 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zu Beginn

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 2 grosse Bratpfannen (davon eine mit Deckel) und 1 kleine Schüssel. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Mit 500 ml [1.000 ml] heissem Wasser\* und der Gemüsebouillon eine Bouillon vorbereiten. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden. Lauch gründlich putzen, eventuell welkes Grün entfernen und ebenfalls in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden.  Kartoffeln je nach Grösse vierteln oder achteln.

2
Kartoffeln kochen

In einer grossenBratpfanne Kartoffeln und Gemüsebouillon mit Deckel 8 – 10 Min. köcheln lassen, bis die Kartoffeln fast gar sind. In dieser Zeit 2- bis 3-mal umrühren.

3
Halloumi braten

Währenddessen Halloumi mit Küchenpapier abtupfen und in 2 cm grosse Würfel schneiden. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [ 2 EL] Öl\* erhitzen. Halloumi darin 4 – 5 Min. von allen Seiten goldbraun anbraten. Halloumiwürfel aus der Bratpfanne nehmen und beiseitestellen.

4
Sauce binden

In einer kleinen Schüssel Stärke mit ein wenig Wasser verrühren und in die Sauce einrühren. Eintopf noch weitere 1 – 2 Min. einköcheln lassen.

5
Sauce zubereiten

Zucchetti und Lauch zu den Kartoffeln geben und unterrühren. Deckel erneut aufsetzen und 3 – 5 Min. köcheln lassen, sodass das Gemüse noch ein wenig bissfest bleibt. Crème fraîche und Gewürzmischung zum Gemüse geben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Eintopf auf tiefen Tellern verteilen. Mit Halloumiwürfeln und Schnittlauchröllchen toppen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

0

kJ

Energie (kJ)

808

kcal

Energie (kcal)

53

g

Fett

29

g

davon gesättigt

48

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

33

g

Eiweiss

1

g

Salz

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