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Grillkäse und Ofenkarotten auf Butterbohnenpüree
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Grillkäse und Ofenkarotten auf Butterbohnenpüree

dazu Nüsslisalat mit gerösteten Haselnüssen

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Sellerie
Senf
Sesamsamen
Haselnüsse
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

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Zutaten
Butterbohnen

Butterbohnen

380 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Lila Rüebli

Lila Rüebli

100 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Nüsslisalat

Nüsslisalat

75 g

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Haselnusskerne, geröstet, ganz

Haselnusskerne, geröstet, ganz

20 g

Grillbratchäs

Grillbratchäs

200 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Milch

Milch

10 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 g

Butter

Butter

10 g

Zubereitung
1
Gemüse backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Rüebli schälen, quer dritteln und längs vierteln. Rande schälen und in 1 cm Spalten schneiden.

Rüebli und Rande auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* mischen und im Ofen 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

Währenddessen fortfahren.

2
Zerkleinern & dünsten

Eschalotte und Knoblauch abziehen, Eschalotte halbieren.

Eschalotte und Hälfte Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [20 g] Butter* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 100 g [200 g] Wasser* und „Hello Muskat“ zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 erhitzen. 

Währenddessen fortfahren. 

3
Für das Bohnenpürree

Haselnüsse grob hacken.

Butterbohnen durch den Gareinsatz abgießen. Grillkäse in 6 [12] Scheiben schneiden.

Die Hälfte der Muskatbrühe in einen kleinen Topf umfüllen.

Butterbohnen, Salz* und Pfeffer*  in den Mixtopf zugeben und 5 Min./100 °C/Stufe 1 kochen. Danach die Bohnen 5 Sek./Stufe 5 pürieren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Währenddessen fortfahren.

4
Bohnenpürree vollenden

5 Min. vor Ende der Karottengarzeit in einer grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl erhitzen und Grillkäse in der Bratpfanne von jeder Seite 1 – 2 Min. backen, bis er leicht bräunt. 

5
Für Sauce & Salat

Balsamicocreme und 1 EL [2 EL] Milch* in den Topf zur Muskatbouillon geben und unterrühren. Sauce erhitzen, und ca. 1 Min. kochen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Währenddessen in einer grossen Schüssel Buttermilch-Zitronen-Dressing und Nüsslisalat mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Ofenkarotten, Butterbohnen-Püree und Salat auf Teller verteilen. Mit Grillkäsescheiben toppen, Sauce darüber geben und das Püree mit gehackten Haselnüssen toppen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3503

kJ

Energie (kJ)

837

kcal

Energie (kcal)

53.2

g

Fett

35

g

davon gesättigt

42.6

g

Kohlenhydrate

19.1

g

davon Zucker

40.2

g

Eiweiss

4.9

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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