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Gnocchi in cremiger Tomatensauce mit Spinat
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Gnocchi in cremiger Tomatensauce mit Spinat

verfeinert durch würziges Schnittlauch-Baumnuss-Öl

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Heute bringen wir Dir schnell und bequem eine grosse Portion Ballaststoffe und italienisches Urlaubsflair auf Deinen Tisch! Während Du die Gnocchi goldbraun anbrätst, köchelt die Sauce fast wie von selbst. Ein raffiniertes und schnelles Schnittlauch-Baumnuss-Öl sorgt für das gewisse Etwas, wenn es am Ende ganz schnell geht und sich jeder auf die eigene Portion freut. Guten Appetit!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Tags

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Healthy
Zutaten
Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Peperoni, gelb

Peperoni, gelb

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

1 Packung

Frische Gnocchi

Frische Gnocchi

400 g

Baumnüsse

Baumnüsse

20 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Crème fraîche aus Saland

Crème fraîche aus Saland

75 g

Babyspinat

Babyspinat

75 g

Zubereitung
1
VORBEREITUNG

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 grossen Topf, 1 Knoblauchpresse, 1 grosse Bratpfanne und 1 kleine Schüssel. Knoblauch abziehen. Zwiebel abziehen und halbieren und in 0,5 cm grosse Würfel schneiden. Gelbe Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperoni hälften in 1 cm grosse Stücke schneiden. Basilikumblätter abzupfen (Stiele aufbewahren). Die Hälfte der Blätter hacken und den Rest für die Dekoration beiseitelegen.

2
SOSSE KOCHEN

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. anbraten. Peperoniwürfel und Basilikumstiele zugeben, Knoblauch dazupressen und 5 Min. köcheln lassen. Mit stückigen Tomaten ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 10 Min. köcheln lassen. Nach der Kochzeit Basilikumstiele entfernen und gehacktes Basilikum zugeben. Sosse mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

3
GNOCCHI BRATEN

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten und anschliessend vom Herd nehmen.

4
in der zwischenzeit

Schnittlauch in 0,5 cm breite Röllchen schneiden. Baumnüsse grob hacken. Beides in eine kleine Schüssel geben, mit 2 EL [4 EL] Olivenöl* vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
sosse vollenden

Crème fraîche unter die Tomaten-sauce rühren. Topf vom Herd nehmen, Babyspinat portionsweise zugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Zum Schluss Gnocchi unterheben.

6
ANRICHTEN

Gnocchi auf Teller verteilen, Schnittlauch-Baumnuss-Öl darüberträufeln, mit restlichen Basilikumblättern garnieren und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

1854

kJ

Energie (kJ)

443

kcal

Energie (kcal)

10

g

Fett

1

g

davon gesättigt

73

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

11

g

Eiweiss

6

g

Salz

verfeinert durch würziges Schnittlauch-Baumnuss-Öl

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